ボールが右に打ち出されたと思ったら、次のショットでは引っかけ……といったように、なかなか球筋が安定しない原因の多くは「右手のグリップ」にあるという。ゴルフイラストレッスンでお馴染みのプロゴルファー・大谷奈千代に、イラストを交えて詳しく解説してもらおう!

>>前回のお話はこちら

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  【教えて! なっち先生】Vol.54　フィニッシュがピタッと止まらない原因はアドレスにあり？

  フィニッシュがピタッと決まらず不安定になってしまうのは、きれいに振り抜けていない証拠だ。その改善法として「まずアドレスを見直してみてください」とプロゴルファー・大谷奈千代は言う。イラストを交えて詳しく解説してもらおう！ >>前回のお話はこちら Lesson 54「かっこいいフィニッシュ」が決まるアドレスの作り方 ……

Lesson 55
右手のグリップを意識して
球筋を安定させる

右に打ち出してしまうことが多く、それを嫌がると、今度は左に引っかけてしまう。そんな球筋が安定していない方の多くは、バックスウィングでクラブがグラつき、クラブの軌道が安定していない傾向にあります。

多くの場合、原因はグリップの握り方にあります。細かいところをチェックするようですが、グリップはクラブとの唯一の接点なので、クラブコントロールに直結している大切なポイントです。

今回は、軌道やフェース面をグラつかないように管理する役割がある右手のグリップについて、ゴルフイラストレッスンで解説していきましょう！

下のイラストのように、アドレスで右手が手のひら側に折れる状態で構えてしまうと、バックスウィングでクラブを上げにくくなってしまいます。

この構えになってしまうと、ひじを引いたり、手首を使ってクラブを持ち上げてしまうので、バックスウィングでクラブがグラついて、軌道が不安定になってしまうのです。

クラブのグラつきを制御するために、ギュッと握って力の強さでグラつきを抑え込もうとする方がいらっしゃるようですが、力みはスウィングに悪影響を与えます。大切なのは、クラブとの密着感を作ることにあります。

密着感のある構えで
球筋は安定する

心当たりのある方は、構え方を見直しましょう！ 密着感のある構えを作るには、下のイラストようにトップで右ひじが下を向いて、右手首は甲側に折れる（背屈）形が理想です。この形ができれば、右手でクラブを持っている感覚が生まれてくるはずです。

このトップにたどり着くには、アドレスの時点から右手首が甲側に折れるグリップの準備が大切です。さらに、右ひじが自分の体のほうを向いて、わきが締まった構えができれば、クラブを上げていくと自然に手首は甲側に折れるようになります。

このポジションに収めることができれば、右上腕のテンションが保たれ、腕もクラブも軌道から外れなくなるのでクラブの軌道が安定します。

このことから、スムーズでスクエアなバックスウィングを行うには、右わきが締まって、右ひじが下を向いて右の手首が背屈しやすい構えであることが大切なのです。

クラブを下ろしてくる際も右手首の角度がほどけることなく、腰のターンでインパクトしていくのが正解です。この構え方や握り方によって、手とクラブの密着感が生まれてくるのです。疲れてきたり、ボールを打ちにいってしまったり、または、ボールを曲げたくない気持ちが強くなってしまうと、右手が手のひら側に折れてしまいやすくなりがちです。プロゴルファーも定期的にチェックしているポジションです。アドレスでは右手首の角度に注目！ 甲側に折れやすいように構えましょう。

スウィングを安定させたい方にはとても効果的なチェックポイントですので、心当たりのある方は、ぜひ右手のグリップをチェックしてみてください!

大谷奈千代

1984年、神戸市出身。JLPGAトーナメントプロ&ティーチングA級。関西を中心にレッスン活動を行う

週刊ゴルフダイジェスト2026年5月5日号より