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【100ヤードの極意】<前編>「大岩龍一が教える! 54度1本で115〜95Yを打ち分ける”マイナス5ヤードの法則”」

昨年のカシオワールドで初優勝した大岩龍一は、ウェッジのコントロールショットを完全マニュアル化することで、バーディを量産していた! 95ヤードから115ヤードを“54度”1本で打ち分けるその方法は、すべてのゴルファーの参考になること間違いなし! あなたのウェッジの精度をグ〜ンと上げる方法をそ〜っと教えます

PHOTO/Hiroaki Arihara、Tadashi Anezaki THANKS/平川CC

解説/大岩龍一

1997年生まれ。千葉県出身。小さい頃はサッカーをしていたが、父親の勧めでゴルフに本格的に取り組む。日本大学を中退してプロ転向。20-21年シーズンに初シード、25年にカシオワールドで念願の初優勝を達成した

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振り幅が変わるように
“構え”を変える

GD 大岩プロは54度のコントロールショットが得意なんですね?

大岩 115ヤードから95ヤードまで、これ1本でカバーしています。フェアウェイからなら、高い確率でバーディチャンスにつける自信があります。

GD どうやって距離感を出しているんですか?

大岩 振る強さを変えて飛距離を落とすのは難しいので、結果的に“振り幅”が変わるように、“構え”を変えているんですよ。

GD 構えを変える?

大岩 そうです。まずはスタンス幅です。シューズ幅の半分くらい狭くすると、大きく振れなくなるので5ヤード飛距離を落とせます。

GD スタンス幅でマイナス5ヤードですか!

大岩 それと、グリップを短く持つと、スウィングアークが自然に小さくなるので、5ヤード飛距離を落せるんですよ。

Point 1
シューズ幅1/2足ぶん狭くして
マイナス5ヤード

「フルショットのスタンス幅から、両足ともシューズ幅の1/2足ぶんくらい狭くすると、5ヤードずつ距離を落とすことができます」(大岩・以下同)

Point 2
指2本ぶん短く握って
マイナス5ヤード

「グリップを握る長さもスタンス幅と同じように、指2本ぶんくらい短く握ることで、マイナス5ヤードずつ距離を落とすことができます」

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週刊ゴルフダイジェスト2026年4月28日号より