前回は、180ヤード以上の長いパー3の攻略法について教わった。ここからは、攻略通りに狙っていくうえで重要な、打ち方のポイントについて教わっていこう。

PHOTO／Hiroyuki Tanaka　THANKS／東名CC

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  「長いパー3」攻略＜前編＞ワンオンを狙う必要なし! “パー3.5”と考えよう

  180ヤード以上の長いパー3はゴルファーにとって鬼門のホール。パー5のように、ティーショットのミスを2打目以降でカバーしにくいからだ。そこでオススメなのが、ボギーを確保しながらパーを取りにいく“3.5打”作戦だという。うっかりダボを打たない秘策を里祐太郎プロに教わろう。 PHOTO／Hiroyuki Tanaka　THANKS／東名CC 解説／里 祐太郎　さと・ゆうたろう。1……

長いパー3で起きやすい2つのミス

――長いパー3のティーショットを打つとき、気を付けるポイントはありますか?

里　UTや5Wで打つゴルファーが多いと思いますが、このとき、ついついやってしまうミスがあるんですよ。

――それは、どんなミス?

里　ただでさえプレッシャーがかかる難しいショットですから、つい球の行方が気になって、顔が早く上がってしまうヘッドアップ。もうひとつは、飛ばそうとして伸び上がって、手元が浮いてインパクトするミスです。

――やってしまいそうですね、そのミスショット!

里　この2つのミスを防ぐには、腕とシャフトの角度をキープするように振るといいですよ。タテのコックをキープできると、当たりがよくなって、出球の方向も安定するので、ヘッドアップも手元の浮きも解消できます。

Point 1
腕とシャフトの角度を保ったまま打つ

「長いパー3のティーショットで気を付けるポイントは、インパクトで手元を浮かせないということ。アドレスでできた左腕とシャフトの角度（タテのコック）をキープして、手元を浮かせないように振ることで、いつものようにショットすることができます」

Point 2
胸を下に向けたままインパクトする

「体が起き上がると手元も浮いてしまうので、下向きの力を使ってスウィングすることが大切です。具体的には、胸を下に向けたままインパクトする感覚です。これで、腰が伸び上がらなくなるため、手元も浮き上がりにくくなります」

右が怖いときは
インテンショナル引っかけ!

里　たとえば長いパー3で、グリーンの右にOBがあって、風も左から吹いていたら、スライサーはすごく怖いですよね。

――もう、打ちたくない!

里　そういうホールでは、行ってはいけない右サイドを消して、安全な左サイドに確実に逃げることが大切です。

――ダボを打たないためには絶対に必要ですね。

里　そんなときは、インテンショナルフックを打っていきます。

――難しそうですが、スライサーにも打てるんでしょうか?

里　大丈夫です。僕はラウンドレッスンで、スライサーにもインテンショナルフックを打ってもらっています。早い話が、引っかけフックです。大切なのは、アドレスのセットアップで、体の向きとフェースの向きをちゃんと合わせて、スタンスの向きどおりに振っていけば、意外と簡単に打つことができるんです。

右サイドが危険なときは…
インテンショナルフック

右を向いてフェースは目標

「体全体を右に向けてクローズスタンスにします。フェースの向きをターゲット方向に合わせて、体に対して閉じて構えます。あとはスタンスに沿って振るだけで、狙い通りの引っかけフックが出ます」

「インテンショナルフック」のお手本スウィング

左サイドが危険なときは…
インテンショナルスライス

左を向いてフェースは目標

「引っかけフックとは逆に、フェースの向きをターゲット方向に向けたまま、体全体を左に向けてオープンスタンスにします。フォローでフェースを返さないように、スタンスに沿ってスウィングすれば自然とスライスがかかります」

「インテンショナルスライス」のお手本スウィング

ドライバーでアプローチ!?

里　最後にとっておきの裏ワザを紹介します。

――どんなショットですか?

里　東名CCのメンバーさんがここ桃園コースの1番パー3で使うんですが、ドライバーでアプローチするように打つんですよ。

――何ですか、それ!

里　チョコ～ンと、ドライバーで花道まで運んで、そこから寄せワンのパーを拾うんです。一見すると地味なんですが、難しいホールであっさりパーを取っていくんですよ。風が強い日は、僕も使いたくなりますね。

Point
スタンスを狭くして6～7割で打つ

「スタンスを少し狭くして、ドライバーでアプローチする感覚で打ちます。6～7割のスピードで振ると、自動的にフェードがかかったライナーになるので、少し練習すれば誰でもやさしく打つことができます」

里プロのお手本スウィング

週刊ゴルフダイジェスト2025年6月10日号より