読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「5番ウッドでボールが上がりにくい」というもの。その解決法とは?

PHOTO／Yasuo Masuda　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／アワーズゴルフスクール

＜今週のお悩み＞
「５番ウッドでボールが
上がりにくいです」

●小関萌恵さん（ゴルフ歴1年6カ月／ベストスコア96／平均スコア105）
インパクトの前に重心が目標方向に大きく動き、それによって最下点の位置も左にずれている（3コマ目）。結果として入射角がきつくなりすぎ、ロフトが必要以上に立ってしまうのでボールが上がりづらくなっている

小関　コースでウッドを打つと、低い球になることが多いんです。チョロというわけじゃなく、飛距離はそこそこ出るんですが……。

鈴木　しっかり当たった感触があって高さが出ないというのは、アタックアングル（入射角）の問題です。フェアウェイウッドはなるべくゆるやかなアタックアングルで、ちょうど最下点のあたりでボールに当たると高く上がるようにできていますから。たとえば、ボールの後ろになだらかなスロープがあるとして、それに沿ってヘッドを動かすようにイメージしながら打ってみてください。

小関　ちゃんとボールが上がります。でもダフりそうでちょっと怖いです。

鈴木　左肩が早めに「いなくなる」ようにするとダフりません。いなくなるというのは、軸を中心に（背後に）クルッと回してやるということです。クラブを水平に振ろうとすると、左肩はどうなりますか?

小関　サッと後ろに引くしかないですね。そうしないと水平に振れません。

鈴木　それが「いなくなる」ということです。入射角がきつすぎる人だと、インパクト手前で「ダフりそう」と思って、瞬間的に左肩を上方向に持ち上げてしまうので、それもボールが上がらない（フェース下部に当たる）原因になります。

小関　なるほど。

鈴木　ボールを普段の位置から少し手前、少し目標方向にずらして置いて、それを打つ練習をすると、左肩の正しい動きがわかります。

これで解決！
「入射角をゆるやかにして
最下点でボールをとらえよう」

Point 1
腰から腰の高さでヘッド軌道を確認

Point 2
左肩は素早く軸回転させる

Drill 1
ボールを左手前にずらす

普段通りにアドレスして、ボールだけを左手前（1個分手前+1個分目標方向）にずらして打つ。無意識に左肩を回転させられるので、振り抜きがスムーズになる

週刊ゴルフダイジェスト2024年8月20・27日合併号より

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