読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「フェアウェイウッドでボールが上がらない」というもの。その解決法とは?

PHOTO／Yasuo Masuda　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／東京ゴルフスタジオ

＜今週のお悩み＞
「フェアウェイウッドで
ボールが上がりません」

●奥田真佐美さん（65歳／身長158cm／ゴルフ歴20年／HC15／ベストスコア85／平均スコア91）
インパクトした後に、急激に円弧が小さくなっているのは（4コマ目）、インパクトゾーンでのヘッドの加速が不十分であることを示している。トップでのアークの大きさを確保し、もっと腕を有効に使ってヘッド速度をアップさせたい

奥田　5番ウッドでも球が上がりづらくて。飛距離ももう少し出るとうれしいんですが…。

吉本　ひじから先のローテーションがうまく使えていないのが気になります。たとえば、クラブを水平に振る場合は、インパクトを挟んで左右の前腕の入れ替え（上下）が起こりますよね?　この動きを通常のスウィングにも、もっと積極的に取り入れるほうが楽にヘッドスピードが上がりますし、それによってボールの高さも出るんです。

ひじから下をうまく使えていません

奥田　前腕の入れ替えというのが、あまりピンとこないんですが。

吉本　では、私が胸の高さにヘッドカバーを差し出しますから、クラブを水平に振ってそれを打ってみてください。

奥田　あれ、どうしてもヘッドカバーの下を振ってしまいます。

吉本　右腕を積極的に上にするように振らないと、ヘッドが落ちてヘッドカバーの下を通るんです。

奥田　右手を上にして振ると……あ、当たるようになってきました。

吉本　それができるようになったら、ヘッドカバーの位置を段々低くしていくイメージで振ると、通常のスウィングでもひじから先のローテーションが使えるようになります。

奥田　なるほど。

吉本　それと、トップで少し手と体の距離が近くて、アークが小さくなっているので、左ひじが無理なく伸びる形で上げることを意識してみてください。

胸の高さの対象物を打つ

これで解決！
「ひじから先をやわらかく使って
　ヘッドを最大限に走らせよう」

Point
ひじから先をやわらかく使う

Drill 1
右手で上げて左手を添える

週刊ゴルフダイジェスト2024年7月23日号より

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