ラウンド中のその場しのぎの対処法ではなく、この先シャンクが出ないようにするための根本的なスウィング改造に役立つとっておきドリルを教えてもらおう。

TEXT／Yumiko Shigetomi　PHOTO／Hiroyuki Okazawa　THANKS／サンレイクCC

●CONTENTS●
1. まずはシャンクの原因を知ろう
2. ラウンド中のシャンクを防ぐ応急処置法
3. 家でもできる! シャンク撲滅ドリル

シャンク防止だけでなく
スウィングの改善に役立つ

「ラウンド中の素振りなどはあくまで応急処置。シャンクの原因を含んでいるスウィングを根本から直さないとまたシャンクは襲ってきます」と言う小野寺プロ。根本からのスウィング改造となると気が遠くなるが……。

「シャンクの原因が全部解消されて、しかも家でもできるドリルがあります。先ほど紹介したヘッドを引きずる素振りの進化版で、ヘッドを引きずりながら球を前に飛ばす練習です。やってみるとわかりますが、腰が止まったり、フェースを返したり、ひざが出て上体が浮いたりすると、ボールは前に飛ばせません。ハンドファーストのインパクトの形を作ったらそれをキープして腰を回しながらヘッドを滑らせて勢いよく振り抜くんです。2ヤードでもキャリーさせられたらシャンクからの卒業は近いです」

上体の前傾を保てばハンドファーストでボールを押せるため右ひざが出て上体が浮くことがなくなる。さらに手でフェースを返さなくなり、左足の上で腰の回転でクラブを引っ張ることができるようになり、シャンクの原因要素がすべて解消される

Drill
バックスウィングなしでボールを2ヤード飛ばす

月刊ゴルフダイジェスト2024年1月号より

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