読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「大事な場面でスライスが出てしまう」というもの。その解決法とは?

PHOTO／Yasuo Masuda　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／トータルゴルフフィットネス

＜今週のお悩み＞
「それまで調子がよくても大事なところでスライスします」

●藤本 泰聖さん（24歳／ゴルフ歴2年／ベストスコア90／平均スコア97／身長178cm）
インパクト直前になっても、まだタメがほどけ切らずに、ヘッドが振り遅れている。ターゲットラインに沿って、ヘッドを真っすぐに出そうという気持ちが強いため、手、腕に力が入って、クラブの自然なリリースが妨げられている

藤本　大事な場面で、ドライバーがスライスします。一度出てしまうと、そこから連続してしまって……。

赤坂　コースで、ここは曲げたくないと思うときほど、腕とか手首を固めて打ちたくなりますよね?　でも、実はそれがスライスの原因なんです。コースでは、「雑＝ていねい」という感じで、自分が何かするんじゃなくて、クラブに任せて、ある意味「適当に」振るほうが真っすぐ飛ぶし、飛距離も出るんですよ。

藤本　ちょっと、まだそんな達観した感じでは振れそうにないです。

クラブのリリースが間に合っていません

赤坂　では試しに、インパクトに向かって、クラブがすっぽ抜けない程度に、握っている指を放せるだけ放して振ってみてください。

藤本　少し怖いですが……、あれ、でもこのほうが、ヘッドが走る感じがしますね。

赤坂　そうなんです。ゴルフはヘッドを直線じゃなくて、円を描くように動かしますよね?　インパクトは、その円の中の一点で、その瞬間だけフェースがスクエアになればいいわけです。それをやるには、手の力をゆるめて「雑」に振るほうがいいということです。

藤本　フェースをスクエアにしたまま、目標方向に真っすぐ出そうとするから、無意識に手元を固めてしまって、逆にヘッドが走らない振り方になっていたってことですね。

赤坂　そうですね。クラブに「オートリリース」機能が備わっていると思って、気楽に振るのが、ボールを曲げないコツなんですよ。

これで解決！
「真っすぐ飛ばしたい時ほど
　手を固めず“雑”に振ろう」

Point
インパクト後はヘッドがインに入る

Drill
スウィング途中で指を放す

週刊ゴルフダイジェスト2023年10月10日号より

ゴルフのお悩みを有名コーチが解決!
「ゴルフジム」応募はこちら

こちらもチェック!