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【コンディショニング】疲れは感じる前に取っておく。それが好調ゴルフを続ける秘訣。田村尚之ゴルフQ&A

GDライブラリ
2019.09.22

季節が変わって仕事をしていても、ゴルフをしていても、夏の疲れが体に出てきている気がします。連戦が続いていますが、田村プロは体のケアはどうなさっていますか?(53歳 平均スコア85)

体のケアは、疲れを感じてからでは遅いんです

自分にとってはボールを打つことよりも、まずは体のケアがいちばん重要なことですね。なにせアマチュア時代は年間数試合でしたが、今年(2019年)はありがたいことにシニアツアーだけでも18試合ありますから。

まず私の場合は、試合中もマッサージをできるだけ欠かさず行うようにしています。疲れを感じてからでは遅いんです。試合中はなるべく駅の周辺に泊まるようにして、新幹線や特急で主要都市にあるかかりつけのグローバル治療院か、系列のてもみんさんに通うようにしています。おかげさまで全国主要都市に10名以上、私を担当してくださる方がいるんです。

それと大したことはしていませんがトレーニングも大事ですね。マッサージだけでは体の芯がなくなるような気がします。今までは広島でしか筋トレができませんでしたが、今ではウィダーさんと契約していただき、都内のウィダートレーニングラボでトレーニングできるようになりましたから。

目に見える成果はなくとも、ツアープロとしての寿命は間違いなく延びると信じています。

みなさんも、とにかく日頃からのちょっとした心がけで社会人寿命を延ばしてくださいね。

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