読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは、「ドライバーやフェアウェイウッドでスライスしてしまう」というもの。その解決法とは?

PHOTO／Yasuo Masuda　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／アーリーバード.ゴルフクラブ

＜今週のお悩み＞
「ドライバーやフェアウェイウッドなど
　長いクラブがスライスします」

●浦島史惠さん（身長153m／ゴルフ歴10年／ベストスコア102／平均スコア116）
インパクト後に左ひじが引けた状態になり、わきがあいている（4コマ目）。これだと、フェースが開いたままになるので、右に出るのは避けられない。また、切り返したあとに、重心が左（目標方向）に動きすぎているのも気になるところ

浦島　長いクラブがどうしてもスライスします。とくにドライバーですね。

桐林　フォローで左わきがあいて、右腕より左腕のほうが高くなっていますよね?　ということは、フォローまでフェースが開きっ放しになっているってことなんです。逆に左腕をたたんで、右腕のほうが高い形にすると、フェースが閉じて球がつかまります。

浦島　慣れない動きなので、難しいですね。

桐林　左わきにタオルを挟んだりすると、割と簡単にできるようになります。それと、フェースがどんなふうに動くのか、きちんとイメージすることも大事なので、たとえばバドミントンのラケットを使って素振りをするのもいいですね。

浦島　今までの振り方で、左わきがあいてしまうと、全然フェースが閉じないんですね。

フェースを返す動きがほとんど使えていません

桐林　それと、浦島さんの場合は、インパクトで頭が目標方向に流れちゃうのも気になります。ダウンスウィングに入ったら、目線を目標方向とは逆に、後ろ（飛球線後方）に向ける感じにすると、頭が流れにくくなると思います。ボールの後ろのほうに、何か目立つ目印のようなものを置いて、それを見ながらダウンスウィングする練習をするといいかもしれません。

浦島　頭が残せると、もっとフェースを返せる感じがしますね。

桐林　右手と左手の間隔を離して握って振ると、左腕をたたむ感覚がさらによくわかりますよ。

これで解決！
「左わきを締めて
　頭を後ろに残して振ろう」

左わきを締めて振り抜く

Point
フォローでは左ひじをたたむ

Drill 1
バドミントンのラケットを左手で振る

Drill 2
飛球線後方を見ながらスウィング

週刊ゴルフダイジェスト2023年3月28日号より