読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「右方向に弱い球が出ることがある」というもの。その解決法とは?

PHOTO／Yasuo Masuda　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／BULLET GOLF 九段下

＜今週のお悩み＞
「ドライバーでたまに
右方向に弱い球が出ます」

●朝倉ひとみさん（身長172cm／HC2／ベストスコア67／平均スコア75）
上級者らしい、欠点の少ないスウィング。プレッシャーのない場面や、ラウンドの疲労が蓄積していない状態では大きなミスが出ることは少ないはずだが、いくつかのマイナス要因が重なることで、もともと持っているクセが出てしまう可能性はある

朝倉　狭いホールだと、大事にいこうとしすぎるのか、右に「ペラ球」が出ることがあるんです。風の強い日とか、ラウンドが続いて少し疲れているときも出やすい気がします。

奥山　右に弱い球が出るのは、インパクトでフェースが開くのが原因です。朝倉さんの場合は、手元が目標方向に流れることで、フェースが開いています。

体の正面で“大事に”当てようとしています

朝倉　もともとそういうクセがあったんですが、練習して克服したはずなんです。今も、ラウンド中は「インパクトは体の右側」（左腕からシャフトまでが一直線になって当たると、開いた腰に対して手元が体の右側に位置することから）と思ってはいるんですが……。

奥山　狭いホールのプレッシャーだとか、何かマイナス要因があると、以前の悪いクセが出てしまうということはよくあります。クセを「出さないように」意識するより、体の別の場所を「正しく動かす」意識を持つほうが、結果的にうまくいきやすいですし、プレッシャーにも強いです。たとえば、切り返しで左足から動き出すというのを、徹底するのもひとつの方法です。インパクトで手元が流れてしまう場合は、切り返しの時点で、手元が先に動いていることが多いですから。

朝倉　なるほど。

奥山　ダウンスウィングの間ずっと、左わきを締めて振るというのも、手元を止める（流さない）のに有効なので、右手で左ひじを押さえて、左手1本で振るドリルなどもおすすめです。

これで解決！
「悪いクセとは別の場所を
　正しく動かす意識を持とう」

インパクトの形を作ってからスウィング

Point 1
切り返しで最初に左足を動かす

Point 2
左右のわき腹を縮めてスウィング

Drill
右手で左ひじを押さえて打つ

週刊ゴルフダイジェスト2023年2月21日号より