読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「ロングアイアンで引っかけが出る」というもの。その解決法とは？

PHOTO／Yasuo Masuda　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／ダイナミックゴルフ千葉

＜今週のお悩み＞
「ロングアイアンで
強い引っかけが出ます」

●木野幹雄さん（57歳／身長167cm／ゴルフ歴15年／ベストスコア81／平均スコア87）
ボールがかなり右足寄り。そのボール位置に対して、リリースを早めてインパクトしているので、インパクト後の手の返りが大きい。ボール位置が、一般的な「左足かかと線上」にあれば、ヘッドの返りすぎを抑えられるはず

木野　5番アイアンとか、長めの番手になってくると引っかけが強くなるんです。隣のホールまで曲がることもあったりして……。

齊藤　木野さんは、アドレスでヘッドを浮かせて構えるクセがありますね。そのせいで、スウィングのスタート位置が毎回、バラバラです。それに、ボール位置が少し、右足寄りすぎますね。たとえば、両足を閉じた状態で打つとしたら、どこにボールを置きますか?

木野　閉じた両足の真ん中ですね。ここじゃないと、バランスが崩れちゃいます。

体の正面でボールをとらえられていません

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齊藤　では、その位置にボールを置いたまま、左右の足を開きます。左足は靴1足分、右足はそれより少し多めに開いてください。どうですか?

木野　あ、いつもより左足寄りになりますね。

齊藤　その位置にボールがあれば、インパクトとリリースのタイミングが合いますから、フェースの向きを保ったまま、無理なくフォローを出していけます。

木野　今までは確かに、早めにリリースして当てる感覚がありました。

齊藤　右足寄りのボールに合わせてリリースすると、その時点でヘッドが先行しすぎた形になっているので、インパクト後に急激にヘッドが返って、左に振られます。それが、引っかけの原因ですね。

木野　なるほど。

齊藤　適正なハンドファーストで、体の正面でボールをとらえると、手を使わずに体の回転で振っていけるので球筋が安定します。

これで解決！
「正しいボールポジションで
　体の正面でヒットしよう」

Drill 1
両足を閉じてボールを打つ

Drill 2
右足を1歩引いた状態で打つ

Point
手元を低く保つ

週刊ゴルフダイジェスト2022年11月1日号より