ここ一番で飛ばそうと思うと、ほとんどのゴルファーが“速く”振ることを考えるだろう。ところが横田英治プロは「飛ばしたいときほどゆっくり振るべき」と断言する。果たしてその真意とは?

TEXT／Kenji Oba　PHOTO／Hiroaki Arihara、Blue Sky Photos　THANKS／クラブハウス

解説／横田英治

プロ、アマ問わず、わかりやすいレッスンが人気。ギアに詳しく試打企画でもおなじみ。女子プロの岸部桃子を指導中。自らが主宰するゴルファーが集まる総合ゴルフサロン「クラブハウス」が千葉県にオープン

速く振ろうとするとデメリットが多い

「アマチュアは飛ばしたいときほど、クラブを速く振ろうとします。ところがプロは飛ばしたい場面でまったく逆のことをします。つまりゆっくり振るんです」と語るのは、スウィング理論に詳しい横田英治プロだ。

横田プロによれば、速く振ろうとすればするほど「デメリットしかない」と言い切る。具体的にどんなデメリットがあるのか?

「速く振ろうとすれば、誰でも力みます。これが一番のデメリットで、スウィングにおいて力んでいいことはひとつもありません。その結果、クラブは外から下りてきます。アウトサイドイン軌道になり、スライスの原因になるのです。また入射角がスティープ（鋭角）になるため、エネルギー効率も悪くなります。いくら速く振ろうとしても、カット軌道のコスリ球では飛ぶわけがありません。なにより力めば力むほど、思いに反してヘッドスピードは落ちますから」と横田プロ。

速く振ろうとすることが与える悪影響は、スウィング軌道やヘッドの入射角だけではない。横田プロによれば、オーバースウィング、ダウンスウィングでの左への突っ込み、左腰の引け、右足体重になった明治の大砲などなど……あらゆるミスショットの原因になるのだという。

「もちろんプロだって人間ですから、試合で緊張した場面になれば当然、力は入ります。ただ、力が入ったとしても、だからこそ、ゆっくり振ろう、脱力しようという意識を持つのです。これはアマチュアにとっても大切なことです。ここにナイスショットを生む、あるいはゴルフの上達につながるヒントが隠されているのです」

ちなみにクルマにたとえるなら力みはブレーキ、脱力はアクセルとなる。速く振ろうと力むのではなく、ゆっくり振ろうと脱力することが、結果としてシャフトをしならせ、ヘッドを走らせる、ということになるのだ。

「ゴルフはクラブを振れば振るほど、ミート率が下がってしまいます。いわゆるマン振りは、デメリットが増えるだけなのです。飛ばしの三要素は『ボール初速・スピン量・打ち出し角』ですが、この3つの数値を整えることが重要で、そのカギが“ゆっくり振る”ことにあるのです」

プロは“ゆっくり振る”からスムーズで力強い。とくに飛ばしたい場面では、あえてゆっくり振るイメージを強く持つという。その意識こそが、アマチュアが参考にすべきポイントなのだ

速く振ろうとするほど……
（1）力む　（2）アウトサイドイン軌道　（3）スティープな入射角
早く振ろうとすると逆に飛ばなくなってしまう最大の原因は、ブレーキとなる力み。また、力が入るほど腕とクラブは体から離れ、アウトサイドイン軌道になる。その結果、ヘッドの入射角がスティープになり、カット軌道のコスリ球になる。

>>では、”ゆっくり振る”ためにはどうすればいい?

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  【飛ばしたいなら“ゆっくり”振る】＜後編＞最大のポイントは「切り返し」をいかにゆっくりできるか

  飛ばすためには、速く振るよりもむしろゆっくり振ったほうがいいと主張する横田英治プロ。では実際にゆっくり振るためにはどんなことを意識すればいいのか。さらに詳しく聞いてみた。 TEXT／Kenji Oba　PHOTO／Hiroaki Arihara、Blue Sky Photos　THANKS／クラブハウス 解説／横田英治 プロ、アマ問わず、わかり……

週刊ゴルフダイジェスト2022年7月5日号より