読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「アイアンがすくい打ちになってしまう」というもの。その解決法とは?

PHOTO／Yasuo Masuda　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／取手桜が丘GC

＜今週のお悩み＞
「アイアンがすくい打ち気味で
　右に弱い球が出てしまいます」

●池邉啓一さん（56歳／身長169㎝／ゴルフ歴16年／ベストスコア72／平均スコア82）
ダウンスウィングでシャフトが寝すぎていて、インパクト直前のポジションでフェースが開いている。右肩がやや下がっていて、インパクトゾーンでフェースが下から上に動く軌道なので、強くボールを押さえられない

池邉　アイアンは引っかけがイヤなので、フェード系で打とうとしているんですが、ヘッドが下から入って右に弱い球が出ることが多いんです。

吉田　切り返しで右ひじを絞りすぎて、シャフトが寝ているのが気になりますね。もう少し、右腕を「伸ばそう」という感覚があってもいいと思います。

池邉　右腕を伸ばすと、早くタメがほどけちゃうんじゃないですか?

切り返しでシャフトが倒れすぎています

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吉田　右腕を伸ばしても、手首を使いすぎなければ、いわゆる「アーリーリリース」にはなりません。ハーフウェイダウン（ダウンスウィングでクラブが地面と平行になる地点）に向かって、右腕を伸ばして、そこから右手を使って「下向き」に力を加えるようにすると、上からボールを押さえるようなインパクトになります。そのとき、左手を支点にしてクラブをリリースしつつ、左手を持ち上げるように動かすと、フェースを閉じてインパクトできます。両手の間隔を空けた「スプリットハンド」でやってみると、感覚がつかみやすいです。

池邉　なるほど。

吉田　最初はハーフウェイダウンが「インパクト」というつもりで、早め早めに右腕を伸ばすようにするといいでしょう。右腕を伸ばすタイミングを覚えるには、右手だけの素振りが最適です。左手で右上腕を体に引き付けて、右手の力を抜いて振ると、クラブの遠心力でひじが伸びるタイミングがわかるはずです。

これで解決！
「右ひじを早めに伸ばして
　クラブを下向きに押そう」

Point 1
ハーフウェイダウンまでに右ひじを伸ばす

Point 2
左手を「引いて」右手を「下げる」

Drill 1
スプリットハンドで素振り

Drill 2
右手だけで素振り

週刊ゴルフダイジェスト2021年8月24・31日合併号より