ベストスコアがなかなか出ない。上がってみるといつも同じスコア。そんな悩みを持つアマチュアは多い。スコアのマンネリ化は解消できるのか？ ラウンドレッスンを得意とする北野正之プロは「キャンペーン」を利用すれば簡単に抜け出せると語る。はて？「キャンペーン」とは？ そのノウハウ、詳しく教えてもらおう。

PHOTO／Yasuo Masuda　THANKS／サザンヤードCC

解説/北野正之プロ
女子プロやアマチュアの指導経験が豊富。 伸び悩むゴルファーへ「気づき」の指導を得意とし、スウィング理論、メンタル、マネジメントに精通。 茨城・サザンヤードCCでレッスンを行う

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何かに徹底して取り組む
そこに上達のヒントがある

週刊ゴルフダイジェストのレッスンでおなじみ、コースマネジメントやメンタルに精通する北野正之プロは、「スコアの停滞は、攻め方がワンパターンになっているケースがほとんどです。

自分のなかでこれはOK・これはダメと固定化しているわけです。たとえば右ドッグレッグは左サイドが安全だと思い込んでしまう。

そうするといつも同じ攻め方しかできません。スコアアップを目指すのであれば、今の自分を変える必要があります。

何かにチャレンジしないと選択肢は増えませんし、次のステージにも進めません。そこでおすすめしたいのが『キャンペーン』という仕組みを利用することなんです」。

そんな言葉、ゴルフでは聞いたことはないが、どういうゴルフになるのか？

「スコア90〜100のアマチュアであれば、その日のラウンドでテーマ（意識すべきこと）を設けることもあるでしょう。ですが、それでは効果は薄いです。そこに強制力を持たせられるのが“キャンペーン”という魔法の言葉なんです。

たとえば、今日は『アイアンキャンペーン』にするとします。 ティーショットからアプローチまですべてアイアンで打つため、狙い方や攻め方は間違いなく変わるはずです。決めたルールを徹底して遂行する。そういうラウンドにこそ、ベストスコア更新のカギがあるんです。アマチュアならマネジメントで5〜10打は簡単に縮められますからね」

キャンペーンゴルフの極意
「決めたことを貫き、真剣に取り組もう」

4つのメリット

【メリット1】 思い込みやセオリーから脱却できる
「ここは3打目勝負、ここはドライバーはダメといった固定観念がスコアのマンネリ化につながります。 それをキャンペーンにしてしまえば、そんな思い込みやセオリーから抜け出せます」

【メリット2】新しいゴルフに出合える
「グリーンの奥を狙う。 左サイドを狙う。 大きめ番手で打つ。 今まで経験したことのないゴルフに取り組めるのがキャンペーンの大きな利点です。 きっと新しいゴルフに出合えますよ」

【メリット3】攻め方の選択肢が増える
「FWやUTは苦手だからアイアンで刻むのはミスが怖いからです。 ですが、積極的にウッドを使うキャンペーンにすれば、成功する可能性も出てきます。 それを経験することで攻め方の選択肢が増えていくんです」

【メリット4】マネジメント力が磨かれる
「キャンペーンは徹底して守るべきルールでもあります。 ということは、いつもと違うマネジメントが求められるわけです。 失敗してもOK。 練習ラウンドみたいに回ればいいんです」

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週刊ゴルフダイジェスト2026年6月16日号より