2025年レッスン・オブ・ザ・イヤーの横田英治プロは「技術は見て盗め」という時代に育ったが、プロのしぐさには上達のヒントが満載で「モノマネが一番上手くなる」と豪語する。プロのしぐさをマネすることで何が得られるのか？ 前編に続き愛弟子・岸部華子プロと一緒に教えてもらおう！

PHOTO／Hiroyuki Okazawa、Yoshihiro Iwamoto　THANKS／アコーディア・ガーデン志津

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  【上達のヒントはプロのしぐさにあり】＜前編＞「カッコいい！」をマネするとムダな力みがなくなるby横田英治

  2025年レッスン・オブ・ザ・イヤーの横田英治プロは「技術は見て盗め」という時代に育ったが、プロのしぐさには上達のヒントが満載で「モノマネが一番上手くなる」と豪語する。プロのしぐさをマネすることで何が得られるのか?　愛弟子・岸部華子プロと一緒に教えてもらおう！ PHOTO／Hiroyuki Okazawa、Yoshihiro Iwamoto　THANKS／アコーディア・ガーデン志津 ……

ミスしないための
準備で成否が変わる

カップに近づくほど、ショットの精度は求められる。アプローチ&バンカーでは、どんな動作やしぐさを盗むべきか?

「まずはアプローチですが、アマチュアはライの見極めが甘いです。アプローチは小さいショットですからヘッドスピードが遅いわけです。そうなるとライの影響は大きくなります。プロは逆目なのか順目なのか、浮いているのか沈んでいるのか、そこをしっかり判断しています。それがなければクラブ選択もできませんし、どんなショットを打つかも決められないからです。状況を見極めるには素振りも大切です。プロは入念に素振りをするはずです。そうやってライやヘッドの抜け具合を確認しているんです。　バンカーは素振りに注目してください。プロはバンカーの外でしっかり素振りします。これには明確な理由があります。そこに気づけるか？ 見抜く力が試されます」

ライの見極め

「グリーン奥のラフは逆目になるのが常識。ゴルファーが次のホールへ向かって歩くからですが、逆目になるだけでアプローチは難しくなります。まずはライを見て作戦を練ることです」

素振りでイメージアップ

「アプローチはライだけじゃないです。ピンに寄せたいわけですからフワッと浮かせるのか、低く出して転がすのか、その判断が重要です。素振りでしっかりイメージを高めましょう」

素振りで地面をしっかり叩く

「バンカー内で素振りをするとボールの上（空中）を振ることになり、ホームランの可能性が高まります。プロはバンカーの外で地面を叩く素振りをします。こうするとヘッドを砂にぶつける意識で振り抜けます」

打ちたい球でセットアップが変わる

「プロのバンカーは打ちたい球でセットアップが変わります。それがスタンス幅と腰の高さに出ます。低く構えれば上げるショット、腰高に構えれば奥まで転がすショットに。プロのルーティンをよく観察しておきましょう」

グリーン上の動作は
細部まで観察しよう

最後はグリーン上でのルーティンとなるが、グリーンでのしぐさは、スコアを縮めるヒントが満載だと横田プロ。

「実際の試合を見ればわかりますが、プロの行動はすべてが上達のヒントになります。グリーンに近づきながらグリーン全体の傾斜を読んだり、ボールマークを直しながらグリーン面の硬さを確認したり、カップまでの距離を歩測したり……。プロの一挙手一投足を見逃さないことです」　

そこでアマチュアでも実践しやすいしぐさを横田プロにピックアップしてもらった。

「パッティングはショットのなかで最も高い精度が求められます。些細なことがミスにつながりますから、その準備や行動はかなり重要です。たとえば、プレーに入る前に水を飲む。これで気持ちをリセットしたり、フェース面を拭くことも集中力アップに関わってきます。タッチを出すための素振りだって、ボールの後ろでするか、横でするかで感覚は変わってきます。　プロのルーティンはすべてのムダをそぎ落とした、いわば完成形です。盗めるものはどんどん盗みましょう」

プレーの前に水を飲む

「打つ前に水をひと口飲む。これだけで気持ちがリセットできます。ここまでのプレーを引きずることなく、新たな気持ちで目の前の一打に向き合えば、高い集中力が引き出せます」

フェース面を拭く

「これもよく見る光景でしょう。フェース面に砂や芝が付いていれば、思わぬミスになることも。できることはすべて行う。こういった準備が自信のあるプレーにつながります」

ボールの後ろか横でタッチを確認

「ラインが決まったら素振りでタッチを出します。プロの場合、ボールの後方でするか横でするかで分かれます。どちらがタッチが合いやすいか、試してみるといいでしょう」

ボールとカップの中間部で素振り

「ボールとカップの間で素振りをするプロは多いです。これは距離感の精度を高めるためと、ブレークポイント（曲がり始め）からのタッチを合わせること。プロっぽくこなしましょう」

ヘッドも気持ちも
絶対に緩めないこと

グリーン上で行われるさまざまな行動をチェックしたら、最後はパッティングだけだ。ここでも盗んでほしい大事なポイントがあるという。

「プロのフォローをチェックしてください。みんなフォローが小さく、ヘッドがしっかり止まっているはずです。これが緩まないインパクトの証しです。フォローでボールを押し出せとか、アッパー軌道で転がせというレッスンもありますが、そんな打ち方をするプロはいません。インパクトが緩まなければ、成功率は飛躍的に上がりますから」

プロや上級者はフォローが小さい

「S・シェフラーのパットはフォローのままヘッドが止まっています。これをマネしてほしいんです。止まるということは緩んでいない証しになります。このカッコよさを身に付けよう」

インパクトは絶対に緩ませない

「パッティングで大事なことは絶対に緩まないことです。緩めば思ったラインに打ち出せませんし、タッチも合いません。手元を押し出したり、カップを見たりするのはNG。フォローでしっかりヘッドを止めましょう」

週刊ゴルフダイジェスト2026年3月17日号より