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【小田孔明のアイアン考】＜前編＞芯で打つにはアドレスまでのルーティンが重要です

週刊ゴルフダイジェスト
2026.02.11
KEYWORD アイアンレッスン小田孔明

昨シーズンで第一線から退くことを宣言した小田孔明。今年からシニアツアー参戦に向けて準備を開始する彼の武器は何といってもキレッキレのアイアンショットだ。そこで改めてそのテクニックの神髄を教えてもらった!

PHOTO／Tadashi Anezaki　THANKS／ミッションバレーGC

解説／小田孔明

おだこうめい。1978年生まれ。福岡県出身。ツアー通算8勝。2014年には賞金王に輝くなど男子ゴルフを長年けん引。「チーム孔明」では若手の育成にも力を注いでいる

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アドレスに入るまでの
ルーティンが大事

GD　小田プロのアイアンは相変わらず乾いたいい音がしますよね!

小田　それは芯で打っているからですよ。よくアマチュアの方から「アイアンが飛ばない」という悩みを聞くことがありますが、それは芯で打てていないからです。というか芯に当てるための準備ができていないんです。

GD　アドレスということですか?

小田　いいえ、アドレスに入るまでの動きです。ボールに対してどのように入るかがもっとも大切で、多くのアマチュアの方はスタンスを決めてからフェースを合わせる。これが一番ダメ。まずはフェース面をターゲットに合わせてから足を決める。スタンス幅なんかは人それぞれなので、そこまで重要ではないんです。そして、毎ショット常に同じルーティンでセットアップすることで芯で打てるようになる準備ができるんです。

小田孔明流セットアップルーティン

漠然と構えて打っていると、何が良くて何が悪いかわからなくなるのでセットアップまでのルーティン
は必ず1球1球始めから構え直して打つ習慣をつけることが重要

①フェース面を右手でセット
スタンスや肩の方向ではなく、まずはフェース面をターゲットに合わせてセット。右手で合わせることで右肩がかぶりにくくなるメリットもある

②左足を置く位置を決める
フェース面を合わせたら次は左足のポジションを決める。左足の位置は番手や打ちたい弾道の高さで変わる

③右足を広げて完成
最後に右足のポジションを決める。アイアンは肩幅程度と言われるが、体格や打ちたい球筋によって変わるのでスタンス幅は一定ではない

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週刊ゴルフダイジェスト2026年2月24日号より

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