冬の凍ったライを攻略!<前編>130Y先のグリーンへランニングアプローチ
週刊ゴルフダイジェスト
グリーンが凍り、ときにフェアウェイやバンカーの砂まで凍っていることがある冬のラウンド。そんな状況でも大叩きせず、しっかりとグリーンをとらえるためのテクニックを、トリックショットの達人・小島謙太郎プロに教えてもらった。
PHOTO/Tadashi Anezaki、THANKS/宇都宮CC


解説/小島謙太郎
1988年生まれ。栃木県出身。ラウンドレッスンが好評の日光の操り名人。曲打ちの達人で、日本アーティスティックゴルフ協会の会長も務める。ゴルフスタジオNIKKO GOLF BASE STUDIO主催。日光CC所属
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- グリーンが凍り、ときにフェアウェイやバンカーの砂まで凍っていることがある冬のラウンド。そんな状況でも大叩きせず、しっかりとグリーンをとらえるためのテクニックを、トリックショットの達人・小島謙太郎プロに教えてもらった。 PHOTO/Tadashi Anezaki、THANKS/宇都宮CC 解説/小島謙太郎 1988年生まれ。栃木県出身。ラウンドレ……
130ヤードの
ランニングアプローチ
GD この時期、午前中はグリーンが凍っていて、アイアンで直接乗せると、大きく跳ねて大オーバーすることがあります。
小島 冬ゴルフあるあるですね。そんなときは“いっちょかみ”の出番。グリーンの手前にワンクッションさせる攻め方です。
GD でも、花道に正確にキャリーさせるのは難しい……。
小島 強さだけイメージして、あとは少しコンパクトに振るだけです。グリーンの30~50ヤードくらい手前のアバウトなエリアを狙って、そこからコンコンと転がしていくランニングアプローチみたいな感覚です。
GD 100ヤード以上の距離からランニングアプローチ!
小島 このショット、逆に夏場は使いにくいんですが、冬ゴルフの楽しみのひとつでもあるんですよ。厳密には、ワンクッションで乗せる“1丁かみ”ではなく、“10丁かみ”くらいになっちゃいますけどね。

アドレスのポイント
ボールを右に置いてフェースを少し開く

「ボールを右に置いて、ロフトを立てます。インパクトでフェースを返すとソールが滑ってくれるので、フェースを少し開いておきます。テークバックで体が回りやすいように、スタンスはややクローズです」
打ち方のポイント
左足体重をキープしたままスウィング

「弾道を低くするには、左足体重をキープしたまま打つことがもっとも重要です。体重移動は必要ありません。左足1本で立っているつもりで構えて、その感覚のまま打てば、自然にロフトが立つので自動的に弾道は低くなります」
Drill
左足1本で立ってボールを打つ
「いっちょかみに必要な低い弾道を打つには、右足をつま先だけついて、左足体重をキープしたまま打つ練習をします」

「いっちょかみショット」お手本スウィング
動画でチェック!
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週刊ゴルフダイジェスト2026年1月20日号より


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