【ゴルフジム】「ドライバーでボールがつかまえられず、右に飛んでしまいます」
読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「ドライバーでボールが右に飛んでしまう」というもの。その解決法とは?
PHOTO/Hiroshi Yatabe TEXT/Daisei Sugawara THANKS/横田英治ゴルフサロン CLUB HOUSE
教える人/谷古宇智紀
やこうとものり。72年生まれ、埼玉県出身。レッスンでは対話を重視し、ゴルフが「楽しく」なるように、ゴルフへの向き合い方から体のケアまでサポートする。「CLUB HOUSE」チーフインストラクター
<今週のお悩み>
「とくにドライバーでボールがつかまりません」
●海宝靖子さん(ゴルフ歴2年/ベストスコア107/平均スコア118/身長158cm)
とくに右手のグリップがウィークなため、アドレスで右肩がかぶって、頭の位置も左にずれている(1コマ目)。スウィングがスタートしてからは、とくに切り返しで頭の位置のずれが大きく、そのせいでフェースがスクエアに戻り切っていない
海宝 ドライバーで、ボールが右に飛んじゃいます。
谷古宇 海宝さんの場合、原因は2つあって、ひとつは切り返しで頭が左に突っ込むことです。軸が左にずれるので、フェースがスクエアに戻り切る前に当たってしまうんですね。両足を閉じて素振りをしたり、ボールを打ったりすると、頭を動かさないで切り返す感覚がつかめます。
海宝 両足を閉じて振ると……フォロー側で頭を右に残す感じがありますね。今までどれだけ左に動いていたかがわかります。
谷古宇 下半身の土台を安定させようとして足を固めすぎると、上(上半身)は逆にずれやすくなります。足首や股関節をやわらかくして、足を使って回転する意識があると、頭が突っ込みにくくなります。それと、グリップが左右ともウィークなのが、ボールが右に出る2つめの原因です。もう少しフックに握ることで、フェースをスクエアに戻しやすくなって、球がつかまってくるはずです。
上半身と下半身がうまく連動していません
海宝 フックに握るやり方がわかりません。
谷古宇 まず、体の前で両手のひらを合わせて前傾、そこから手のひらを合わせたまま右に回します。左手が上になったら、右ひじを曲げて手のひらをずらして(右手を下方に動かして)ください。それが左右ともにフックのイメージです。
海宝 右手はこんなに下から握るんですね。この握り方だと、インパクトで簡単にフェースがスクエアに戻ります。
これで解決!
「フックめに握り
左への突っ込みを抑えよう」
両足を閉じて振ると軸をずらさず打つ感覚がわかる
両足を閉じて振った場合、軸を揺らすことはできない(バランスが崩れてしまう)ので、一定の位置で軸回転する感覚が養える。ボールを左足の先に置くと、ドライバーでアッパーにとらえる感覚もわかる
Point 1
左右ともグリップをフックにする
フックグリップに握ることで、インパクトまでに自然にフェースがスクエアに戻りやすくなる。両手のひらを合わせ、そのまま右に回したときの感覚で握るといい
Point 2
切り返しで頭を動かさない
切り返しの際に、頭をその場にとどめるように意識すると、軸をずらさずに回転できる。最下点の位置が「左わきの下」あたりになり、フェースがスクエアになる時間的猶予ができる
Point 3
腕と体を一体にして振る
グリップをフックにすることで、自分で「返そう」としなくても、フェースが自然にスクエアに戻る。右ひじを体につけ、手が前に出ないようにして、体の回転と一体にして振る意識を持つ
週刊ゴルフダイジェスト2023年8月8日号より