ダフリやトップ、飛ばしたいホールでのチョロや左右の曲がり……。そんな手痛いミスは、ショット前の「素振り」を工夫することで防ぐことができると堀川未来夢は言う。今回は、ドラコンホールなどここ一番で飛ばしたいホールでのミスを防ぐショット前素振りを教えてもらった。

THANKS／鹿野山GC

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状況●ドラコンホール
症状●腕に力が入って飛ばない

動画でカイケツ!
飛ばしたいときの素振りメニューとは?

「飛ばすときは、クラブヘッドが動くスウィングアークが大きくなければなりません。そこでまずは、ストレッチで股関節周りを柔らかくすることが大事。すると、テークバックで股関節に体重が乗りやすくなります。そして素振りでは、片足を上げてステップしながら振るのがオススメ。自分の体のなかで描ける一番大きな円を描くように振ってください」

さらに深堀り!
プロがよく言う「股関節に乗る」
ってどんなイメージ?

解説／堀川未来夢
ほりかわ・みくむ。1992年生まれ、神奈川県出身。2019年にメジャーの日本ツアー選手権で初優勝を飾ると、2022年にも日本プロを制するなど、メジャー2勝を含む通算4勝。自身のYouTube「堀川未来夢チャンネル」も人気

まだまだあるぞ! スコアに効く“ショット前素振り”