ドリル 1
左手1本でしゃがみ込みシャドースウィング

「左手1本で素振りします。左腕が水平になる位置のトップから、体を沈み込ませて切り返し、左ひざを伸ばしながら一気にフィニッシュ。このとき、左腕が自然と振られる感覚をつかみます」（吉田）

ドリル 2
左手でクラブを持ってしゃがみ込み素振り

「左手1本でドライバーを持ち、ドリル1の動きで素振りします。切り返しでしっかりとしゃがみ込み動作を入れ、手元を右腰の横に下ろすのがポイント。練習場ならゴムティーを叩いてもOKです」

ドリル 3
右手も添えてしゃがみ込んで球を打つ

「最後はボールを打つドリルです。ドリル②の感覚のまま、あくまで右手は添えるだけ。左手が水平になるトップから、切り返しでしっかりとしゃがみ込んで、左手リードでボールを打ち抜きます」

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