レッスン
ギア
プロ・トーナメント
コース・プレー
雑誌
- ホーム
- ゴルフヨガ
タグ：ゴルフヨガ
【ゴルヨガ】Vol.50 四つん這いからの片手&片脚伸ばしで捻転力アップ!
健康・トレーニング週刊GD
2025.04.25
【ゴルヨガ】Vol.49 冬の寒さで丸まった背中をリセット! 頭の上で手を組んでひじ&ひざを…
健康・トレーニング週刊GD
2025.04.18
【ゴルヨガ】Vol.48 股関節の柔軟性を高めてスウィングの再現性アップ! 合掌ポーズで開脚&…
健康・トレーニング週刊GD
2025.04.12
【ゴルヨガ】Vol.47 手を上げるだけで効果倍増!「ハンドアップ閉脚スクワット」
健康・トレーニング週刊GD
2025.04.04
【ゴルヨガ】Vol.46 スウィングのバランス力アップ! クラブを使ってT字ポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.03.28
【ゴルヨガ】Vol.45 スウィングの安定感をアップ! 自重を使って足首伸ばし
健康・トレーニング週刊GD
2025.03.21
【ゴルヨガ】Vol.44 スウィングの動きをスムーズに! 片脚立ちから股関節を大きく開くポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.03.14
【ゴルヨガ】Vol.43 ラウンド後半でも疲れ知らず! 「足首伸ばし&回し」で疲労軽減
健康・トレーニング週刊GD
2025.03.07
【ゴルヨガ】Vol.42 ラウンド前にもオススメ!「ツイストスクワット」でスウィングの再現性アップ
健康・トレーニング週刊GD
2025.02.28
【ゴルヨガ】Vol.41 股関節の回旋&上半身の側屈でスムーズなスウィングを手に入れる
健康・トレーニング週刊GD
2025.02.16
【ゴルヨガ】Vol.40「レッグスウィング」で股関節の柔軟性アップ
健康・トレーニング週刊GD
2025.02.07
【ゴルヨガ】Vol.39 肩が回らないのは“首の硬さ”が原因だった?
健康・トレーニング週刊GD
2025.01.31
【ゴルヨガ】Vol.38 片ひざ立ちの「L字ポーズ」で股関節の詰まりを解消!
健康・トレーニング週刊GD
2025.01.24
【ゴルヨガ】Vol.37 深い捻転で飛距離アップ! 片足を持って「上半身ツイスト」
健康・トレーニング週刊GD
2025.01.17
【ゴルヨガ】Vol.36 冬は背中が丸まりがち! 前傾キープに効く「弓のポーズ」
健康・トレーニング週刊GD
2025.01.10
【ゴルヨガ】Vol.35 飛距離アップに重要な強い捻転が身に付く「上半身ツイスト」ポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2025.01.05
【ゴルヨガ】Vol.34 上半身の回転スピードが上がる!「ひざ蹴りツイスト」ポーズ
健康・トレーニング週刊GD
2024.12.20
【ゴルヨガ】Vol.33 上向き板のポーズとテーブルトップポーズでアドレスの姿勢を改善!
健康・トレーニング週刊GD
2024.12.13
