狭いホールやアゲンスト、ランの出やすい冬のラウンドなどで大きな武器になる「ローボール」。普段からローボールを多用するディネッシュ・チャンドによると、低い球を打つ練習をすることで、スウィングにも好影響があるという。詳しく話を聞いていこう。

TEXT／Yumiko Shigetomi　THANKS／船橋CC　PHOTO／Tadashi Anezaki

解説／ディネッシュ・チャンド

子供の頃に働いていたフィジーのゴルフ場でビジェイ･シンと出会いプロを目指す。20歳で来日して25歳でプロテスト合格。ツアー３勝。今季からシニアツアーに参戦している

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  アゲンスト、狭いホール、冬ゴルフ…“低い球”が最強なこれだけの理由【D・チャンドのローボール講座】＜前編＞

  冬は寒さで飛距離が落ちるが「ローボールなら転がるから、冬でも距離が出るヨ!」と言うのは、海風の強いフィジー育ちのチャンド。しかも日本のコースはローボールと相性がよく、日本ほどローボールが必要な国はないとのこと。日本の冬ゴルフでは必須技能、学んでおいて損はない! TEXT／Yumiko Shigetomi　THANKS／船橋CC　PHOTO／Tadashi Anezaki ロー……

ローボールの練習は悪いクセの矯正にもなる

チャンドいわく、ローボールの練習は、スウィングの悪いクセを消してくれるという。この練習でスウィングが良くなるというのはありがたい話なので詳しく知りたい。

「高い球で飛ばすときでも、自分で球を上げようとして体重が右に残ったり左サイドが浮いたりするのはダメな動きでしょ。あとはアマチュアに多い手打ちね。それがローボールを練習すると直るんだよ」

確かに低い球を打っていると左サイドが浮かなくなることは理解できるが、手打ちまで直せるのか?

「ローボールは左サイドが浮かずクラブを左に振り抜かないといけなくて、そのためには腰がターゲットを向くくらい回ることが大事なんだよ。腰が止まる手打ちだと左には振れないからね。ボクはベルトのバックルがグルッと体の左方向から引っ張られるようなイメージで腰を回してるよ」

強くて低い球が打てるようになったときには、スウィングが磨かれているというわけだ。

「そう、そしてボール位置とインパクトのイメージを変えるだけでハイボールとローボールを打ち分けられるようになるよ」

【ローボールはココが大事1】
腰をターゲットに向ける

腰が止まるスウィングだと左に振り抜けないだけでなくフェースが返って引っかけのリスクがある。ベルトのバックルが引っ張られるイメージで腰を回すこと

【ローボールはココが大事2】
右手で球を押すイメージで打つ

左手でしっかり持つと左腕の力みにつながり、スウィングにブレーキがかかってしまう。右手主導で、ボールを押すように使っていこう

【ローボールはココが大事3】
左目でボールを見る

左サイドが浮く原因のひとつが、顔が早くターゲットを向いてしまうこと。左目でボールを見たまま打つようにすれば低く振り抜いていけるようになる

ローボールを極める3つのドリル

ドリル1
アドレス時よりも手元が低い状態でインパクト

コレも効果的!
クラブなしで右手素振り

いきなりボールを打つのは難しいので、まずはクラブを持たず、アドレス姿勢で両手のひらを合わせるように構え、そこから右手だけで振る素振りも効果的。ポイントは、切り返しからインパクトで構えた左手の位置よりも下を通すように素振りをすること

ドリル2
左わきにグローブを挟んで打つ

ドリル3
ボールの先にモノを置いて打つ

ボールの右斜め前あたりにヘッドカバーなどを置いて、それに当たらないようにインサイドに振る練習。これも左わきを締めながらやるといい。フォローでクラブがアウトサイドに抜ける人は球が上がってしまいやすい

月刊ゴルフダイジェスト2023年1月号より