「手刀グリップ」の握り方が分かったら、次はセットアップの仕方を教えてください。まずは球の位置から!

前回のお話し

【通勤GD】時松隆光プロを育てた異次元打法「みんなの桜美式」Vol.7 すべてはスプリットハンドから ゴルフダイジェストWEB – ゴルフへ行こうWEB by ゴルフダイジェスト

時松隆光プロも実践している「テンフィンガー手刀グリップ」。前回、グリップは右手から握ると教わりましたが、さらに詳しく聞かせてください。桜美式はやっぱりグリップがキモですから!

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【通勤GD】
通勤GDとは‟通勤ゴルフダイジェスト”の略。世のサラリーマンゴルファーをシングルに導くために、月曜日から金曜日（土曜日）までの夕方に配信する上達企画。帰りの電車内で、もしくは翌朝の通勤中、スコアアップのヒントを見つけてください。

ねじれをつくらないアドレス

篠塚　従来の常識だと、みなさんまず球の位置を気にしますよね。たとえばドライバーなら左足かかと線上、アイアンなら真ん中の番手が両足のセンター、ウェッジなら右足寄りにとか。まず球ありきで、そこを基準に自分の体の各部を合わせていくセットアップ法です。しかし「桜美式」では、球の位置のことなどあまり気にしない。あくまでもスウィングにおける主役は、球ではなく自身のグリップです。

GD　ということは、球の位置は細かく指導しない?

篠塚　シャフトの長さに合った打ちやすい位置に置けば、自然とドライバーは左足かかと線上に、ウェッジは右寄りになる。球の位置から自分の体を規定しようとすると、必ずや不自然でとても難しいスウィングになってしまう。

篠塚　どうしてもボール位置を決めたい人は、セオリーどおり、ドライバーなら左足かかと線上、アイアンは真ん中あたりと言っておきますが（笑）、神経質にならず、ボールは刀を「切って」いくイメージの線上にあればいいと考えましょう。

GD　なるほど。インパクトが点ではなくなりますね。

篠塚　たとえばアイアンで、絶対両足の真ん中に球を置くと決めているとします。するとすべてを「センターに合わせる」という意識が生じてしまう。両手のひらをセンターで合わせ、両腕を一体にして動かし、再びセンターにインパクトを戻してこようとする。

GD　確かに、すべてをセンターに合わせることが大切に感じます。

篠塚　では球を基準にセンターに合わせるように、両手を垂直に立てて手のひらを重ねてみてください。つまり、球を拝むように合掌する。そのときの上腕を見てみると、両ひじは下を向いているのに、両手首から先だけが横を向いてしまうでしょ。これはどういう状態かというと、構えた時点ですでに両腕がねじれてしまっているということ。

篠塚　人間がねじれに弱い動物だということは、常にこの連載で説明してきました。腕をねじるのは合気道の「参った」の状態。つまりは、最も弱い状態でセットアップするという不自然なことを、これまでの常識ではさせられてきたわけです。

GD　両腕がねじれている従来の構えと、両腕がねじれていない「手刀グリップ」。なるほど。

篠塚　加えて従来の常識では、テークバックで腕だけでなく、肩、背中、腰までねじっていく。それはもはや、体全体を「参った」の状態に自ら痛めつけていくようなもの。ケガの危険性があるのはもちろん、ねじり戻してセンターに合わせてインパクトするなんて、再現性が悪すぎて練習不足のアマチュアには絶対に不向き。そうした諸悪の根源が、従来の球を基準にしたセットアップだということ。

GD　そうすると、「桜美式」のセットアップは、球を基準にするでも、センターに合わせるでもなく、やはり利き手メインの「手刀グリップ」がまずありきだと。

時松隆光プロに安定感をもたらす「手刀グリップ」

篠塚　セットアップの際、まずなによりも先にあるのはカタチではなくイメージ。右手のひらを上に向け、右手が日本刀であることを想像する。その手のひらにグリップを乗せれば、おのずと腕がねじれていない状態になる。やってみてください。

GD　実際に構えてみると、「手刀グリップ」は、ハンドファーストの構えにも似ていますね。

篠塚　そうなんです。自然にハンドファーストでハンドアップの構えになる。ハンドアップに関しては以前もお話ししたように、手元を意識しやすい自然な構え。

篠塚　また、従来のハンドファーストは、球を基準にセンターに合わせて構えながら、カタチだけ無理にグリップを左にズラしているだけ。それでは、ダウンスウィングで手首の角度がほどけてハンドレートなインパクトになってしまうのを防ぐための応急処置にすぎない。逆に「手刀グリップ」は、イメージを基準にして、結果として得られるハンドファースト。従来のハンドファーストのように打ち込む意識などなくとも、横から切るように球をとらえられる。

篠塚　インパクトでロフトが立って飛距離が稼げるし、それでいて入射角はゆるやかで方向性にも優れている。これが、国体チャンピオンの出利葉くんが、テンフィンガーで曲がらずに飛ばせる秘訣です。

【10本で握る】テンフィンガーグリップで300ヤードを飛ばす高校2年! 篠塚武久先生が教え子、出利葉太一郎くんのスウィングを解説 – ゴルフへ行こうWEB by ゴルフダイジェスト

テンフィンガーグリップで実績を挙げているのは時松隆光プロだけじゃない。アマチュアとして男子プロツアーの「ライザップKBCオーガスタ2018」に出場して48位の成績を残した高校生、出利葉太一郎選手もその一人。現在、高校2年生で将来が期待されている飛ばし屋だという。300ヤード級の飛距離を出す彼のスウィングを、子供の頃から指導している篠塚武久が解説してくれた。

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週刊GDより

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【福岡・合宿】10本で握る。時松隆光のテンフィンガーグリップ上達合宿を初開催、桜美式ゴルフ 3日間 2.5プレー（添乗員同行／一人予約可能） – ゴルフへ行こうWEB by ゴルフダイジェスト

2020年3月29日～3月31日 羽田・中部・伊丹発着 添乗員同行 1名様より受付ツアー3勝の若手、時松隆光プロをはじめ、ベテランの丸山茂樹プロも取り組んでいる10フィンガーグリップ。10本で握るのでストレスが少なく、故障知らずという桜美式ゴルフ考案者の篠塚武久先生と行く上達ゴルフ合宿です。ゴルフダイジェストツアー初の「桜美式ゴルフ合宿」。目からウロコの3日間になるはずです。[ツアーコード G-10982 3日間]

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