読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「アイアンが右に行きやすい」というもの。その解決法とは?

PHOTO／Yasuo Masuda　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／東京ゴルフスタジオ

＜今週のお悩み＞
「インパクトで詰まる感じがして
　右に逃げる球が出ます」

●飯島弘泰さん（54歳／身長168cm／ゴルフ歴9年／ベストスコア79／平均スコア90）
リリースが早く、何もしないとダフってしまうため、インパクト前に左サイドを伸び上がらせることで回避している。手元が浮くのでトウダウンが起き、フェースが開いてボールが右に出やすくなっている

飯島　アイアンでインパクトが詰まる感じがして、ボールを右に逃がしてしまうことが多いです。

吉本　ダウンスウィングで、左サイドが伸び上がるのがちょっと早い感じがします。左が伸び上がるということは、逆に右が下がるということで、そうなるとどうしても下からあおる形になってしまいやすいです。

飯島　タメが作れなくて、リリースが早くなってしまうのもそのせいですか?

吉本　そうですね。たとえば、グリップを極端に短く持って、それでヘッドをボールに届かせようとしたら、どんな形になりますか？

上から打つイメージがうまく出せていません

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飯島　手首のタメをギリギリまでキープして、お辞儀をするみたいに上体を下げて打ちますね。あ、なるほどヘッドを上から入れるというのは、こういうイメージなんですね。

吉本　そうです。それと、ヘッドを上から入れるには、もうひとつコツがあって、それが右股関節の高さをキープして振ることなんです。右股関節が下がると、右ひざが前に出て、上体が起き上がってしまいますが、右が高いままだと、右のわき腹がギュッと縮んで、右足は伸びて、左腰が回転します。それで、上体の前傾角度をキープしたまま、クラブを下向きに振れるんですね。

飯島　結構、キツイですね。

吉本　もうひとつ、手首をやわらかく使えるほうが、上体が伸び上がらずに振れるので、クラブを逆さに持って振るとか、普段から手首の動きをよくする運動をするといいと思います。

これで解決！
「右サイドを高く保って
　下向きにクラブを振ろう」

Point 1
クラブを極端に短く持って振ってみよう

Point 2
手元をずっと外側に押し続ける

Drill
クラブを逆さにしてできるだけ速く振る

週刊ゴルフダイジェスト2022年6月28日号より