家族全員がチャンピオンの経験のある四国イチのゴルフ一家「二宮家」。その長男でありベストスコア59（!）のトップアマ・慎堂さんが、ゴルフに対する独特の考え方や一風変わった練習法を紹介。上達のヒントが満載!

ILLUST／Masaaki Takauji

冬のゴルフ練習場は要注意である!　基礎固めと称し、球をバコバコ打つと体を壊しかねない。うちの練習場でも準備体操をせずフルスウィングをし、「イデデデ」と腰や背中を押さえるといった人をよく見かける。

この時期、基礎固めをするなら、ボク（慎堂）的には球を打つよりアドレスを見直すほうが効率的だと思う。みなさん、「ゴルフで重要なのはアドレスだ」と口では言うけど、実際はあまり気にしてないのでは?

大抵の人は球が曲がるとまずスウィングを疑う。もちろん、スウィングが悪いときもあるけど、原因の多くはアドレスにあるとボクは思っている。特に、打ち上げだとアドレスで体が開きやすいのでスライス、打ち下ろしだと体が被りやすいので、ひっかけやすいので要注意だ。そんなのわかってるよ、と思うでしょ? でも、いざアドレスすると、忘れちゃうのよ、これが。

または、いろいろ確認をし、すごく丁寧にアドレスしているんだけど、そのポイントがズレているといったケースもある。多くの人は、足のラインや頭の位置を意識しているみたいだけど、ボク的には、そこはどうでもいい感じ。ボクが重要視しているのは、フェースの向き。足や頭の位置が正しくても、フェースが明後日を向いていたら……どう考えても当たらんよね。だから、まずフェースを目標に対してスクェアに構え、それに対して、肩のライン、腰のラインを決めていく。

さらに、ボクの中での重要な決め事は、フェースを一度ソールしたら、スウィングするまで浮かせないこと!　ワッグルしないのかって?　しない、しない。ワッグルはゴルフで一番いらん動作だと思っている（笑）。せっかく目標に対してスクェアにセットしたのに、ヘッドを空中に浮かせてしまったら、わけがわからなくなってしまうではないか!　それに、アドレスは時間をかければかけるほど、いろんなことが気になって、カタチが崩れてしまうもの。ワッグルをすることでスウィングイメージを膨らませるのも悪いことではないのかもしれないが、そうこうしているうちにフェースの向きも、肩や腰のラインも、どんどんズレていく、というのもお忘れなく。パッと決めて、パッと打つ!　構えてから3秒後にはフィニッシュをとれていることが大事。これに尽きるとボクは思う。

とはいえ、いきなりはできない。やはり、何度か繰り返し、リズムに慣れておく必要がある。それを、いつやるか?

今でしょ!（ふるっ）

ゴルフのアドレスって、正直スコアよりも重要だとボクは思っている。ナンボスコアがよくても、アドレスが汚いと下手に見えてしまう。でも、逆に言えば、綺麗なアドレスをする人は、少々スコアが悪くても、うまく見えるということ。

さてさて、やる気は出ましたか?　少ない球数でもやみくもに行わず丁寧にやれば、きっといいことが待っている!　 少なくともボクはそう確信している。

全員がチャンピオン! 二宮家

週刊ゴルフダイジェスト2017年3月21日号より