クラブに仕事をさせるために重要なのが「脱力」。そこで「ゆるゆるグリップ」でお馴染みの奥田靖己プロに、どうすれば力を抜けるようになるのかを教えてもらった、

TEXT／Daisei Sugawara　イラスト／Yuki Kitazawa　PHOTO／Takanori Miki　THANKS／宝塚クラシックGC

●CONTENTS●
#1　クラブの力を最大限に利用する
#2　手首を柔らかく使うには?
#3　“奥田流”脱力の極意
#4　トップアマ3人のひと工夫

ギュッと握らなくても
力は勝手に入る

「ゆるゆるグリップ」でお馴染みの奥田靖己プロに、力が抜ける極意がないか聞いてみた。

「まず知っておかなきゃいけないのは、クラブは自分が考えるよりたくさん動くということ」と、奥田プロ。だから、動画で自分のスウィングを見たときに、「こんなはずでは……」ということも起きる。

「自分が『思っていること』と『やっていること』は違う、この認識が必要やね。クラブが自然に動くのを妨げているのは、実は『自分』だということ。どうしたらヘッドが自然に動くか、ボクなんかプロ入り37年、そのことばっかり考えてますよ。まだ答えはわかりませんけどね（笑）」

「ただ、できるだけ小さい力で、自分はなんもせんとクラブを大きく働かせられたら、体にもやさしいし、効率がごっつええ。これは確かで、そのための生命線が、グリップをゆるく握ることなんやね。フェースを『開かないように』とかやってると、ゆるくは握れないから永遠にうまくならない。ゆるく握ることを覚えると、クラブは慣性で勝手に動き出そうとするんです。どんなにゆるく握っても、人間というのは必要な力は無意識に入れるようにできとるんです。コップだって箸だって、頭で考えんでも最適な力具合で握ってるわけやからね。ゴルフもまったく一緒で、インパクトなんか勝手に力が入ってる。だから安心して、力を抜くほうに意識を向けてもらいたいですね」

強く握るとクラブが動かない

笑って打ったら
絶対に力が抜けますよ

どうしても抜けないグリップの力、奥田流ではどう抜く?

「アマチュアの方とラウンドすると、あまりにも一生懸命で、ごっつい怖い顔して打ちはるから、『笑って打ってみてください』って言うわけ。これ、単純なんやけど、意外とできる人がおらんのです。力が入ってたら、人間笑えんですから、笑えるということは力が抜けている証拠。それと、練習場だったら、誰かと話しながら打つのもええね」と、奥田プロ。力が抜けたら、その先は?

「切り返しで一瞬、クラブを引っ張る感覚だけあればOKやね。どう引っ張るかって?　そんなん考えなくてもよろし（笑）」

奥田流、力みを取る方法1
笑いながらスウィング

奥田流、力みを取る方法2
おしゃべりしながら打つ

スウィングのポイントは2つだけ

月刊ゴルフダイジェスト2022年4月号より