練習場にせっせと通い「上達してきたな」と思っていたら、なぜかまた調子が悪くなる……こんなスランプの原因はどこにあるのだろうか?

PHOTO／Shinji Osawa、Yasuo Masuda　THANKS／松原ゴルフガーデン

ラウンド中にアライメントは徐々にズレてしまう!

プロのツアーを見ていると、64や65の好スコアを出した選手が、翌日のラウンドでスコアを崩すことがある。「ゴルフの調子は一晩で変わる」といわれるほど、好調は長く続かないもので、プロでさえもそんな感じだから、アマチュアならなおさらだ。

「プロの場合はメンタル面が原因のことが多いですが、アマチュアの方がスランプに陥るのは別の原因があります」と言うのはツアー経験に裏付けられた理論的なレッスンが好評の武田登行プロだ。

「多くの場合、スランプの原因はアライメントのズレによるものです。実はラウンド中にアライメントは徐々にズレてしまいます。練習場と違い、コースでは左足下がりやつま先上がりなど、斜面から打つことが多いですが、これによりアライメントが狂います。またハザードやその日の調子によっても少しずつアライメントはズレていきます。これを放っておくと、最初は小さなズレでも段々大きくなり、しかもクセとして根付いてしまう。これがスランプの原因なんです」

「アライメントがズレると当然ですが、狙った方向にボールが飛ばなくなります。せっかくのナイスショットもターゲットから外れてしまえばミスになるわけです。これではスコアメイクはできません。ダフリやトップは練習を積むことで防ぐ必要がありますが、アライメントのズレによるミスは、気をつけていれば防げます。つまり、避けられるミスです。プロだって毎ショット完璧に打てているわけではありません。でもアライメントのズレには最大限の注意を払っています。それは注意さえすれば避けられるミスだということをわかっているからです」

“目線のズレ”にも注意が必要

放っておくとスランプの原因になるというアライメントのズレ。武田プロに具体的に説明してもらおう。

「たとえばラウンドのとき、たまたまその日はボールのつかまりが悪いというときがあると思います。するとどうしてもボールをつかまえたくなって右肩が前に出たり、左へ引っ張ったりしてスウィング軌道がアウトサイドインになる。これをそのままにしておくと、アウトサイドイン軌道が根付いてしまいますが、影響はそれだけではありません。ゴルファーは振り抜く方向にターゲットを合わせようとするので、左に振り抜く人のスタンスは右を向いてしまう。これがターゲットより右を向いてしまう原因です。逆にインサイドアウト軌道の人は左を向きやすくなります」

プロ野球では強打者に対してインコースを厳しく攻めて、踏み込んで打てなくさせることでバッターの調子を崩すというが、それと同じようなことがゴルフのラウンドで起こっているのだ。

「アライメントがズレるとターゲット方向にボールが飛ばなくなるだけでなく、自分のスウィングを見失ってしまいます。コースでどう構えたらいいのかわからなくなってしまうのです。ですから、ラウンド後はズレてしまったアライメントを修正する作業が必要です」という武田プロにその方法を聞いてみた。

「まずはクラブなどを地面に並べてスクエアなラインを作り、ひざ、腰、肩のラインをチェックしてください。そしてもうひとつ、目線をチェックしましょう。これが重要なポイントです。目線が左右にズレたり、上下にズレるとそれだけでスウィング軌道が変わってしまいますので、ミスや不調の原因になります」

ひざ、腰、肩、そして「目線」をチェックしよう

アライメントのズレはパットでも起こる!

その日のズレはその日に修正しよう!

週刊ゴルフダイジェスト2022年2月22日号より