読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「ドライバーが安定しない」というもの。その解決法とは？

PHOTO／Yasuo Masuda　TEXT／Daisei Sugawara
THANKS／小手指グリーンゴルフ

＜今週のお悩み＞
「ドライバーが安定しないせいで
なかなか100を切れません」

●山﨑恵子さん（53歳／身長162cm／ゴルフ歴3年／ベストスコア99／平均スコア101）
トップで、ヘッドが垂れ下がった形になり、引き下ろすのにやや力を使うので、上体（腰）が目標方向にずれやすい。腰のスライド量を抑えて、下半身を「回転」させられると、入射角がもう少しゆるやかになって安定するはず

山﨑　ドライバーの飛距離は出るほうで（平均200ヤードくらい）、普段は白ティーから回っていますが、右に出ることが多くて、それでスコアを崩すことが多いです。1ホールで同じ方向にOB2発とか……。

藤原　まず、トップのゆるみが気になります。左手の小指側のグリップがゆるんでいるのと、左手首がカッピングされて（手の甲側に折れて）いるので、「オーバースウィング+シャフトクロス」になっています。これを引き下ろそうとすると、普通より力が要るので、上体をメインに振る感じになりやすいです。

ヘッドが上から入りすぎています

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山﨑　言われてみると……確かにゆるんでますね。

藤原　トップで左手小指をしっかり握ると、クラブポジションがよくなって、より少ない力で引き下ろせるようになりますから、上体にも無駄な力が入らず、下半身主体で切り返せるようになります。山﨑さんは、ダウンスウィングでやや右サイドが高くて、ヘッドをダウンブローに入れるような打ち方になっていますが、下半身から切り返すことで、入射角をゆるやかにできます。ボールの手前に箱入り（1スリーブ）のボールを置いて、その箱ごとボールを打つイメージを持つと、ヘッドが上から入りすぎなくなると思います。

山﨑　下半身から動くというのは、腰から動くのとは違うんですか?

藤原　腰を目標方向に突き出すのはダメで、左足を回転させて、左腰を後ろに引く感じがいいですね。

これで解決！
「下半身から切り返して
レベルブローでヒットしよう」

Point 1
アドレスで右腕を突っ張らせない

Point 2
トップで左小指をゆるめない

Drill 1
ボールの手前からヘッドを低く長く動かす

Drill 2
上体を動かさず下半身だけ切り返す

週刊ゴルフダイジェスト2021年10月5日号より