PHOTO／Yasuo Masuda　THANKS／六甲国際GC

30歳からゴルフを始め、トップアマとして活躍したのち、49歳でプロ転向。会社経営の傍ら、2020年には日本シニアオープンを制するまでに至った異色プロ・寺西明が、自身が考える「ゴルフの急所」について、読者からの疑問に答える形で解説していく。

【ゴルフの急所】Vol.5「パット練習は“ダラダラ1時間”より“真剣に5分”」

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ドライバー、アイアン、アプローチにパット。上達するには何が一番大切で、優先順位をつけるとしたらどんな順番になりますか?（ 埼玉県・橋口始さん・55歳）

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パット数はスコアの4割を占める

上達したいという質問ですが、いいスコアで回りたいということであれば、ショートゲームを練習すべきだと思います。その理由は数字で考えるとわかりやすいかと思います。

皆さんはスコアをつけるとき、パット数もつけていると思いますが、パーオン率はどのくらいでしょうか？　どんなに頑張ってもプロですら80％、アマチュアならよくても50％といったところではないでしょうか。つまり、ラウンド中に何回アプローチするの? ってことなんです。パット数にも注目してみましょう。たとえば、平均スコアが90前後の人なら、1ラウンドのパット数は35前後、スコア80前後の人で30を切るか切らないかという感じではないでしょうか。いずれにしても、パット数がスコアの4割弱を占めるということ。それだけパットはスコアに直結するということなんです。

アマチュアの方のパッティングを見ていると、ストロークが安定していないなと感じます。軌道もフェースの向きも不安定だから、目標へ正確に打ち出すのが難しいし、距離感も合わない。スムーズにストロークするためには、パッティングでもアドレスで体を止めずに動かし続けて、下半身をガッチリ固めずに体重移動を使うというのは、前回お話ししました。体のどこか一部でも、止めようとか固めようとする意識があると筋肉が硬直してしまい、スムーズに動き出すことができないんです。

転がりのいいパッティングは、ボールが少しだけ跳ねたあと水平にスライドしてから転がります。ところが転がりの悪いパッティングは、ボールが大きく跳ねてスライドせずに転がります。そのため初速が速かったとしても転がりが悪いため、球足が伸びない特徴があります。ボールが跳ねてしまうという人は、ヘッドがダウンブローに入りすぎていないかを一度チェックしてみてください。私はゆるやかな軌道でボールをとらえ、フォローも低く出していくイメージでストロークしています。

ダウンブローに入れてしまうと
ボールが跳ねてしまう

中尺パターのイメージなら
体と腕の動きが一致する

＜寺西流ワンポイント＞
マレットは右手を意識するといい

月刊ゴルフダイジェスト2021年8月号より

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