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【読者記者】No.1955 「30ヤード以内の短いアプローチでいつもショートしてしまいます」
読者記者がゆく
読者が自身の悩みを解決する方法について、直接プロに取材する「読者記者」。今回のお悩みは「30ヤードくらいが
いつもショートする」というもの。果たして解決方法は?
PHOTO／Yasuo Masuda TEXT／Daisei Sugawara THANKS／G Factory ゴルフアカデミー
読者記者No.1955 関柚花さん
●17歳 ●高校2年生 ●ゴルフ歴／6年 ●ベストスコア／74 ●平均スコア／78 ●ドライバー飛距離／200ヤード
先生／中島孝之
67年生まれ、神奈川県出身。PGAジュニアリーグ北関東ディビジョンのサブディレクターとして、ジュニア育成に力を注ぐ。茨城県プロゴルフ会副会長。「G Factory ゴルフアカデミー」代表
関さんのお悩み
「30ヤードぐらいがいつもショートする」
30ヤード以内の短いアプローチで距離感を合わせるのが苦手です。思ったより上がってしまってショートすることが多い気がします
テークバックで肩がほぼ水平に回転していて、クラブがインサイドに上がっている（2コマ目）。アプローチの軌道としては、インから下ろしすぎている可能性が高い
関 30ヤード以内くらいで、いつもショートしちゃいます。
中島 フェースを開いた状態でインから下ろしているのが原因ですね。ボールの下をくぐってる感じです。
関 元々スライスだったので、インから下ろす練習をよくしていて、その影響かもしれません。
中島 テークバックでヘッドが背中側に上がっていますが、それは肩が横回転しているからなので、まず意識として肩を縦回転させるようにしてください。
関 インパクトで当たりが厚くなって、フェースに乗っている感じが強くなりました。
中島 少し手を使いすぎる傾向があるので、テークバックでできたコックをインパクトまでキープするようなイメージ（実際はリリースが起こる）で打つと、しっかりボールを「つぶす」感覚が出て、飛距離が安定します。
＜問題点＞
肩が横回転してヘッドがインに入る
テークバックで肩を横に回すほどヘッドは背中側（インサイド）に上がり、その分、ダウンスウィングの軌道がイン‐アウトになる
記者「ヘッドが下をくぐる感じがします」
プロ「もっと肩を縦に回してみましょう」
クラブの角度を意識してテークバック。
ボールコンタクトが格段によくなった！
Point 1
テークバックで肩を縦に回す
左肩を下げるイメージで肩を縦に回してテークバックすると、ヘッドが体の前側に上がる。軌道がイン‐アウトになりすぎない
Point 2
グリップエンドをボールに向けて上げる
シャフトなどをクラブと一緒に握ると、グリップエンドの向きがわかりやすい。ボールの外を指すとクラブが寝すぎている
Point 3
手首の角度を保持して下ろす
アプローチはあまり手を器用に使いすぎないほうがいい。インパクトまでコックを保持するイメージだと、上から強く当てられる
＜取材後記＞
しっかりキャリーを出せた
今までの打ち方だと、少し強めに打ってもボールがフェースの上を滑る感じがしてたのですが、それがなくなりました。カツッといい音がして、打った分だけキャリーが出せました。
月刊ゴルフダイジェスト2026年11月号より
