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【ドラコン女王チーム“飛ばす”の入口】＜前編＞飛ばない人はまず「スピン量が多すぎないか」注目しよう

週刊ゴルフダイジェスト
2026.07.15
KEYWORD ギアーズドライバードラコン女王斉藤かおり飛距離アップ

元祖ドラコン女王の斉藤かおりのもとに「飛距離アップのコツ」を聞くために訪ねると、今回は“最強チーム”で迎えてくれた。さまざまな角度から緻密にやさしくレッスンする3人に、“飛ばし”の入口を聞いた。

PHOTO／Yasuo Masuda　THANKS／スウィング碑文谷、サーフゴルファーズ碑文谷

斉藤かおり（中央）　28歳でゴルフを始め、江連忠に師事。米LPGAティーチング資格を取得。ドラコン競技で最長記録342ヤードを記録。国内ドラコン10勝・5年連続チャンピオン、世界大会にも出場してきた

二口涼　BRANTAGOLF所属。ジュニア時代から選手として活躍。LESMILLSなどのフィットネスプログラムの指導も。メンタル心理カウンセラー、Mach3マスタートレーナーなどの資格を持つ

渡辺隆介　BRANTAGOLF所属。ギアーズマスターインストラクター。16年、アメリカ最大手レッスンスタジオのGOLFTECにて世界一のアワードを受賞。タイトリスト公認フィッターなど数多くの資格を保有

（※）ギアーズとは、最先端の光学式モーションキャプチャーシステムで、スウィング中の体やクラブの動きをミリ単位で測定し3次元で可視化する。今回は体のデータは取らずに、クラブのインパクトデータを見ることにした。

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『スピンロフト』に注目して取り組んでみましょう

「渡辺さんは、私が世界へ挑戦していた頃、データと感覚を結びつけるために解析でお世話になり、（二口）涼は山梨ETGA時代の教え子で、ドラコン競技にも参加していたんです」と語る斉藤。

渡辺はギアーズ（※）のスペシャリストとして分析型レッスンを行い、二口は心技体からのアプローチで指導者として活躍している。

しかし、まず斉藤が出してきたのは手書きのデータ。ヘッドスピードごとに適正なミート率や打ち出し角、スピン量、そして飛距離をまとめたものだ。

ギアーズのデータで自己探求「ギアの最適化も大切です」（渡辺）

スピン量や打ち出し角を適正にするためシャフトの硬さやキックポイント（しなり）を見直すことも大事。「スピンロフトを減らすためにはクラブやボールを替える方法があり、スウィングを変えるよりてっとり早いです」

「アマチュアの方が『これなら飛ばせる』という希望がほしい。何を目指してやればいいかが明確になれば取り組みやすいですよね。私も世界大会に挑戦しているとき、がむしゃらにやっても意味がないのでヘッドスピード（HS）を上げるパターン、ミート率と打ち出し角を上げる（クラブの芯でとらえることと入射角の安定）パターン、どちらで攻めるか、など考えながら取り組んで勝ってきました。アマチュアにはHS自体が足りない人、HSはあるのに飛ばない人など様々な方がいる。まず、HSごとに“爆飛び”した状態での目標値があったほうが、それを目指して頑張ろうという気持ちになるかなと思います。たとえばHS35の人たちが、ミート率1.45なら210〜230Yは飛ぶ。飛んでないと何かおかしいと思ってください」

この話を聞きながら、渡辺、二口も「確かに、ただHSだけ上がっても実は飛距離には反映されないんです」という。

そこで今回は、特にアベレージゴルファーで飛ばない人に多い「多すぎるスピン量」に注目。

「皆さん4000とか5000rpmになってしまいます。スライサーならさらにスピン量は多い。スピン量が多い方には、まず軌道やフェースの向きがどうなっているかを理解してほしい。それは、入射角と実際のインパクト時のクラブのロフトとの角度差、『スピンロフト』に出ると言っていい。これが大きいほどスピン量は増えます。今回はその観点でギアーズのデータを見てみましょう」（渡辺）

「自分は何を強化すべきかをチェック！」（斉藤）

「女子のデータですが、逆に参考にしやすいかなと。ボール初速、ミート率、打ち出し角、スピン量は全部関係しますが、自分は何を強化したらいいのかという指針になります」

世界記録保持者・フェリス・メティはHS58.1m/s

斉藤が本人に聞いた情報によると、414Yのドラコン女子世界記録を持つメティは「HSが58.1m/sでボール初速が85.4m/s出る。そして、打ち出し角は12〜16度、スピン量は1800rpm前後を目指していると言っていました」

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週刊ゴルフダイジェスト2026年7月28日号より

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