パッティングが苦手なゴルファーに伊丹プロがおすすめするのが両手で引っ張り合う「綱引きグリップ」。果たしてその効果とは?

PHOTO／Tsukasa Kobayashi、Yasuo Masuda　THANKS／アコーディア・ガーデン志津

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  【パットが安定する“綱引きグリップ”】＜後編＞「手首が固定されて緩みもパンチも入らない。だから距離感がビタビタ合うんです」

  パッティングが苦手なゴルファーに伊丹プロがおすすめするのが両手で引っ張り合う「綱引きグリップ」。前回に続きその驚きの効果について話を聞いた。 PHOTO／Tsukasa Kobayashi、Yasuo Masuda　THANKS／アコーディア・ガーデン志津 解説／伊丹大介　1976 年生まれ。宮城県出身。名門・東北福祉大学を経て2004 年にプロ入り。関東を中心にレッスン活動……

スウィング理論やマネジメントに詳しい伊丹大介プロは、パッティングについてこう語る。

「パットのグリッププレッシャーは強めが基本です。アマチュアはショットと同じようにユルユルに握ってしまうグリップが多いんです。そうすると手首の角度が維持できず、ストロークがブレやすくなりますし、ヘッドの動きも安定しません。グリップはしっかり持つことが大前提なんです」　

パットにおけるグリップは力んでOK。だが、その持ち方にちょっとしたコツがあると言う。

「グリップは握ると考えがちですが、正解は持つです。そこでおすすめしたいのが左右の手で引っ張り合う『綱引きグリップ』なんです。左手は左サイドへ引っ張り、右手は右サイドに引っ張りながら持つわけですが、引く意識だとグリップを下から持てます。逆に握る意識が強すぎるとグリップを上から押すように握るはずです。つまり“持つ＝引く”、“握る＝押す”という違いが生まれるんです。ここがパットの成否を決めるカギです」

握ると持つ。その意識だけでどんな変化が起きるのか?

「綱引きグリップは、グリップを下から支えるように持ち、左右の手で引っ張り合います。こうすると手首の角度、ひじ、鎖骨、肩甲骨がロックされます。ここで生まれるのが、手元、ひじ、肩が作る腕の五角形です。この五角形は左右の手を押し込んでも作れますが、それだと両肩が上がり、ムダな力みが生まれます。　綱引きグリップは、引く動作によって胸が開くため、胸椎を自由に動かせます。一方、押すように握る動作は胸が閉じるので胸椎が動かせません。これが最大のデメリットです。胸椎が動かないとスムーズなストロークは不可能だからです。強いグリッププレッシャーでも胸を回せるのが、綱引きグリップの特徴のひとつなんです」

左右の手でグリップを引き裂くようなイメージで持つといいと言う伊丹プロ。そして綱引きグリップを推す理由は、胸がスムーズに回るだけじゃないとも語る。

「左右の手で引っ張り合うと重心が安定します。パットで軸（頭）がブレれば、ミス確定ですからね。さらに打ち出し方向や距離感もビタッとハマります。綱引きグリップは、いいことしかないんですよ」

「グリッププレッシャーは強いほどいいんです」

「グリップはギュッと持つのが理想です。そうすれば手首の角度を維持できます。ヘッドの挙動が安定することでフェース面もストロークも安定するんです」

「綱引きグリップ」がベストな理由

グリップを下から持つので胸椎が動く

「左右の手で引っ張り合う綱引きグリップは、下から支えるように持ちます。そうすると胸が開いて胸椎が動かせます。一方、上から握ると胸が閉じて胸椎が動かなくなります」

両手で引っ張り合うと体の軸が安定する

「両手で左右に引っ張り合うグリップだと重心が安定するんです。軸がブレない＝頭が動かなくなるのでミスヒットが激減するはずです。引き動作ならロングパットでも軸がブレません」

距離感が合いやすい

「綱引きグリップは、グリッププレッシャーを強めながらも胸椎をしっかり動かせます。まさに理想的なグリップ。体幹でストロークすることでパットに不可欠なタッチも出せます!」

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  【パットが安定する“綱引きグリップ”】＜後編＞「手首が固定されて緩みもパンチも入らない。だから距離感がビタビタ合うんです」

  パッティングが苦手なゴルファーに伊丹プロがおすすめするのが両手で引っ張り合う「綱引きグリップ」。前回に続きその驚きの効果について話を聞いた。 PHOTO／Tsukasa Kobayashi、Yasuo Masuda　THANKS／アコーディア・ガーデン志津 解説／伊丹大介　1976 年生まれ。宮城県出身。名門・東北福祉大学を経て2004 年にプロ入り。関東を中心にレッスン活動……

週刊ゴルフダイジェスト2026年2月10日号より