秋田で育ち、最長395ヤードという驚異の記録を持つ女子大生・長谷川円香さんが、飛距離アップの方法を伝授!

PHOTO／Takanori Miki　

長谷川円香　

はせがわ・まどか。2002年生まれ。中学まで秋田で育ち、高校でゴルフ部に入部。高校3年のときドラコン競技に出場しドラコンプロの資格を取得。ドラコン世界大会で自身の日本記録を更新する395ヤードをマークし3位入賞を果たす

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  【長谷川円香の飛ばし塾】Vol.17 “カエル足”ストレッチで下半身の動きをスムーズに!

  秋田で育ち、最長395ヤードという驚異の記録を持つ女子大生・長谷川円香さんが、飛距離アップの方法を伝授! PHOTO／Takanori Miki 長谷川円香　 はせがわ・まどか。2002年生まれ。中学まで秋田で育ち、高校でゴルフ部に入部。高校3年のときドラコン競技に出場しドラコンプロの資格を取得。ドラコン世界大会で自身の日本記録を更新す……

スウィング軸のコアを鍛える

今年もあと少しになりましたが飛距離アップしましたか?　マドカです。私は今年、自己記録を15ヤード更新して395ヤードまで伸ばすことができました。みなさんも私が実践していることを少しだけでいいので取り入れてもらえれば、必ず飛距離アップしますのでぜひ試してみてください。今回お伝えするのはコレです。

『高速リボン振り』

新体操で使うような、短い棒の先に1メートルくらいのリボンを付けたモノを使った簡単なトレーニングです。トレーニングといっても短い棒先に付いたリボンを細かく左右に高速で動かすだけですが、ポイントは高速で動かすことです。高速で動かそうとすると腹筋に力が入ってきて体の中心軸を感じ取れるようになります。これが飛距離につながるスウィング軸と私は考えています。1日1回左右に10往復するだけでいいので、みなさん試してみてくださいね!

リボンを左右に高速で振る

週刊ゴルフダイジェスト2025年12月30日号より