【アプローチ】ゆっくり打つほど上手くなる③ 9Iの転がしはおなかに力を入れて、58ビートで振ろう
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2019.06.02
ついつい手先だけでコツンと打ってしまいがちな、ショートアイアンのランニング。レッスン①②の日下部光隆プロに続いて、若手の池村寛世プロにも効いてみた。ゆっくりとしたテンポで転がし寄せていく、その方法を伝授してもらおう。
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【解説】池村寛世プロ いけむらともよ。1995年生まれ。鹿児島県出身。横峯さくらの「さくらゴルフアカデミー」でゴルフを覚えた。2年連続シード権を獲得。次に狙うは初優勝だ
ゆっくり打つ9Iのランニングアプローチ
── どんな状況で9Iを使いますか? 池村 ボールが花道やカラーにあって、ピンまで上りのラインのときに、9Iのランニングをよく使いますね。 ── ゆっくり振って転がすコツを教えてください。 池村 ボクが意識するのは腹筋です。おなかに少し力を入れて、腹筋を締めた状態で打つと、腕や肩の力が抜けて、やわらかく使えるんです。こうすると速くは振れないので、自然とゆっくりになるんです。 プロのアプローチショット平均「60ビート」よりも、じゃっかん遅い「58ビート」![](https://my-golfdigest.jp/wp-content/oldimg/757a86988c3c9818ef979b0c40db830f7ab807f1_xlarge.jpg)
ゆっくり振るから58ビート
9Iの転がしでゆっくり振るコツ
【ゆっくり振る①】 腹筋に力を入れて打つ 池村 ランニングだからといって、手先で打ってしまうと、テンポが速くなってミスをしやすいし、距離を合わせるのも難しくなります。ボクがランニングをするときは、お腹に力をグッとこめて、腹筋を使って振っていきます。この感覚なら手打ちにはなりにくいです。![](https://my-golfdigest.jp/wp-content/oldimg/f5f762578791a78373f7b64ac82be24f7ba3908b_xlarge.jpg)
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【転がし番外編】グリーン奥のカラーからウッドで転がし
【ゆっくり振るコツ】 FWのソールを滑らせる グリーン奥のカラーにこぼれてしまって、ピンまで10~15ヤードくらい距離があるときは、FWの転がしも使います。感覚としてはパターと同じ。グリップもパターの握り方です。ソールを滑らせる意識で、超ゆっくり振ります。![](https://my-golfdigest.jp/wp-content/oldimg/089f4c9699aa3e1bbb2382076a37b5c8dbd0d94c_xlarge.jpg)
パターよりカンタン
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グリップはパターと同じに握り、ソールを滑らせて打つ。9Iよりさらにゆっくりの55ビートだ
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