いいグリップの基本について中井学プロに教えてもらったが、ストロングやウィークなど、グリップにも種類がある。自分に合ったグリップはどのように見つければ良いのだろうか?

TEXT／Kosuke Suzuki　PHOTO／Hiroaki Arihara　THANKS／こだまゴルフクラブ

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  【グリップ大研究】#3　ストロングかウィークか…合うグリップは“持ち球”で決めよう!

  いいグリップの基本について中井学プロに教えてもらったが、ストロングやウィークなど、グリップにも種類がある。自分に合ったグリップはどのように見つければ良いのだろうか? TEXT／Kosuke Suzuki　PHOTO／Hiroaki Arihara　THANKS／こだまゴルフクラブ 解説／中井学 1972年生まれ。アメリカの大学に留学しゴ……

手を返したいならウィーク
返したくないならストロング

全体像としての「いいグリップ」のイメージは見えてきたが、左手を上から持つストロンググリップと、横から持つウィークグリップでは、どちらがいいのだろうか。

「これはそのプレーヤーが『どうスウィングしたいか』で決まるものです。左手だけで握ってみるとわかりますがストロングはバックスウィングでフェースを開きにくく、ウィークは開きやすい。つまり、ストロングのほうがフェースの開閉をしにくく、ウィークのほうがしやすいんです。結果的にストロングのほうがフェードを、ウィークのほうがドローを打ちやすい。優劣はありませんが、その人のやりたいことや持ち球とグリップがマッチしているかどうかも、『いいグリップ』のとても重要なポイントだと私は思っています。そこをしっかり見極めて自分に合ったポジションを見つけてください」

ストロンググリップ
＝フェースの開閉を使いにくい

ウィークグリップ
＝フェースの開閉を使いやすい

いいグリップを身に付けるには
クラブを持つ時間を増やそう!

「いいグリップ」について理解しても、それを身に付けるのは非常に大変な作業だ。形が不自然なうえ不器用で何も助けてくれないのだから、とにかく気持ち悪いし、身に付くまではショットも悪化するなど、必ず大きな苦痛を伴う。

それでもゴルフのレベルアップを図るうえでグリップを整えることは重要な通過点となり、とくにシングル以上を目指すのであれば、最低限そこそこ整ったグリップを身に付けることは不可欠だと言える。
中井プロは、クラブを持つ時間を増やすことが唯一の解決法だと話す。

「形のついた練習用グリップを要らないアイアンなどに挿し、家の中で四六時中持ち続けること。球を打たずに手の中で握ったりゆるめたりグラグラ、グリグリ動かし続けて、クラブの重さ、重心を感じてください。これを続けていれば、いい形のなかで自分にしっくりくるポジションが必ず見つかります。結局これが一番の早道なんです」

慣れるまでは、自分にとって気持ちいい形にしないこと。違和感があることこそが、いいグリップに向かっている証拠だ。信じて続ければ、いずれ「いいグリップだね」と褒められる日が来る。そうしたら、大きな飛躍は目の前だ。

Drill
「右手パー」で球を打とう

月刊ゴルフダイジェスト2024年6月号より