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【読者記者】No.1818「アイアンの距離が合わずグリーンを外すことが多くなった」
読者記者がゆく
読者が自身の悩みを解決する方法について、直接プロに取材する「読者記者」。今回のお悩みは「アイアンの飛距離が思うように出ない」というもの。果たして解決方法は?
PHOTO／Yasuo Masuda TEXT／Daisei Sugawara THANKS／サウスゴルフアカデミー埼玉スタジオ
読者記者No.1818 間中一則さん
●56歳 ●会社経営 ●ゴルフ歴／20年 ●ハンディキャップ／8 ●ベストスコア／70 ●平均スコア／80 ●ドライバー飛距離／250ヤード
先生／川村亨
79年生まれ、岩手県出身。東北福祉大ゴルフ部を経て、13年、プロテストトップ合格。最適なスウィング探しをサポート。「サウスゴルフアカデミー埼玉スタジオ」インストラクター
間中さんのお悩み
「アイアンの飛距離が思うように出ない」
最近、アイアンの距離が合わなくてグリーンを外すことが増えました。単に飛ばなくなってきただけなのかそれとも、他に原因があるのでしょうか
インパクトでやや左肩が高い（3コマ目）。必要以上にロフトが寝て当たっている可能性が高く、それが距離の合わない原因か
間中 アイアンの飛距離が落ちてきたのか、2打目のショートが増えました。
川村 少し気になるのが、始動でヘッドを外に上げて、トップでループしてインから下ろしていることです。これをやり過ぎてしまうと、軌道が強いイン‐アウトになって、スウィングの最下点が右にずれます。ヘッドが、いわゆる「下から入る」状態になるんですね。ダフりやすいですし、ロフトが寝て当たるので、思ったほど距離が出なくなってしまいます。
間中 それはあるかもしれません。
川村 インパクトで少し左肩が高くなるのも、軸（最下点）が右にある証拠です。左軸か、少なくともセンター軸で打つほうが、アイアンの飛距離は安定します。たとえば、右手を前に出して、ドライバーを杖代わりにして支えます。ドライバーを傾けないように、左手でテークバックすると、軸を右にずらさずに打つ感覚がわかります。
間中 横ずれがなくなって、体が強くねじれる感じがします。
＜問題点＞
クラブがループを描いている
始動でヘッドをアウトに上げると、トップでクラブがループして、低すぎる位置に手が下り、ヘッドが下から入りやすい
記者：切り返しの感覚が毎回違う気がします
プロ：手を低くしすぎると軌道が安定しません
Point
ストレート軌道をイメージする
イン‐アウト軌道を意識しすぎると、ヘッドが下から入りやすくなる。イン‐イン軌道なら適正な入射角になりやすい
記者：右にはどれくらい乗ればいいですか?
プロ：アイアンはずっと左でもいいくらいです
Drill 1
右手でドライバーを立ててテークバック
仮にアドレスが右重心だったとしても、テークバックしながら意識的に軸をセンターに動かすことで、アイアンに適したトップの形を作ることができる
ドライバーが倒れると重心が動きすぎている
Drill 2
ハンドファーストを保ったまま振り抜く
ボールを右足寄りにして、ハーフスウィングでボールを打つ。インパクト後もハンドファーストの形を保つことで、ロフトを立てて当てる感覚が身につく
どの重心が振りやすいか見極める
左右片足ずつと、両足を揃えた状態でボールを打つ。自分がどの軸で打ちやすいのかがわかる。右軸はドライバーが得意、左軸はアイアンが得意な場合が多い
＜取材後記＞
体をねじりつつ足も使える
ドライバーを杖にしてテークバックするドリルが、すごく効きました。普段より強く体をねじっても、足はしっかり踏めている感じがして、インパクトゾーンが安定しました。
月刊ゴルフダイジェスト2023年6月号より
