効率よく飛距離を伸ばすためには、自分の力を使うことよりも、クラブにいかに仕事をさせるかが重要。最後は3人のトップアマに、クラブに仕事をさせるための工夫を聞いた。

PHOTO／Hiroaki Arihara、Shinji Osawa　THANKS／龍ヶ崎CC、東堀切GC

●CONTENTS●
#1　クラブの力を最大限に利用する
#2　手首を柔らかく使うには?
#3　“奥田流”脱力の極意
#4　トップアマ3人のひと工夫

HC+3・豊島さんの場合
「D2以上にするとヘッドを感じやすい」

昨年の日本ミッドアマで自身3度目となる日本タイトルを手にした豊島豊さん。アマチュア界でも最近はパワーゴルフが主流のなか、体格的に小柄な部類に入る豊島さんが戦う術は、自身にとってちょっと重めに感じるクラブバランスが肝になっていると話す。

「ゴルフはクラブにしてもボールにしても自分でアレンジして使えるスポーツです。道具を使うというか、頼ることは大事なことだと考えています。良い意味でクラブに振られる感覚は大事にしていて、ゆっくりクラブを下ろすイメージは持っています。そのためにクラブバランスは、D2以上はほしいですね。私のスウィングはトップが小さく、バランスが軽いと打ちにいってしまうので、クラブが下りてきてくれる感覚がほしいんです。あとはフィニッシュでどこまで振るかを考えているだけです」

HC0・吹野さんの場合
「自分が小さく動くほどヘッドは走る」

「飛ばそうとすると、どうしても自分が頑張って振ろうとしていた」という吹野耕一さんは、あるとき発想を変えたらクラブが使えるようになったと言う。

「自分が大きく動くということは、無駄が多いということ。調子が悪くなって、無駄をひとつずつ排除していったら、スウィングがとてもシンプルになりました。さらに飛距離も伸びたんです。自分が頑張らなくてもクラブが頑張ってくれることに気づいたわけです。昔と今では発想が逆になりましたね」（吹野さん）

HC+1　川崎さんの場合
「ヘッドが勝手に動く感覚をつかむ」

年齢が進むにつれ飛距離が落ち、どうすれば体に負担をかけずに飛ばせるのかを考えていた川崎邦朗さん。そこでたどり着いたのが2つの練習法だ。

「脱力が大事なのはもちろんです。それに加えて僕はヘッドの行きたい方向を邪魔しないことを心掛けました。そこでやったのがゴムティー練習とボール放し練習。ゴムティー練習はヘッドをゴムティーにかけ、体でクラブを上げていきます。ヘッドがゴムティーを追い越したときに、反動で勝手に上がるのでヘッドが自然に動く感覚をつかむには効果絶大です。体への負担が少なくなったと実感しています」

練習法2
手に持ったボールを切り返しで放す

月刊ゴルフダイジェスト2022年4月号より