読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「持ち球をドローに変えたい」というもの。そのためのポイントとは?

PHOTO／Yasuo Masuda　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／オークラランドゴルフ練習場

＜今週のお悩み＞
「持ち球をドローに変更して
まだまだ飛距離を伸ばしたいんです」

●竹中登一さん（80歳／身長168cm／ゴルフ歴32年／ベストスコア78／HC21）
テークバックでやや回転が不足しているため、切り返しからアウトサイドインに下りやすくなっている。ダウンスウィング後半からは、できるだけ体を回そうとしているので、フィニッシュではクラブが体に巻き付く形になっている

竹中　スライス系の持ち球をドローに変えたら、まだ飛ばせると思うんです。

服部　もちろんです。いくつになっても、飛距離をあきらめる必要はありません。竹中さんの場合、まず、テークバックの回転をブロックしている、右ひざの使い方を変えることが先決です。右ひざを曲げたまま我慢してしまうと、下半身がほとんど回らないので、トップでの回転量は上体の柔軟性次第になってしまいます。

竹中　それだと、年を取るほど不利ですね。

下半身を使った回転がほとんどできていません

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服部　そうなんです。だから、上体だけでなく下半身も回してやることが大事です。テークバックでは、右ひざを自分から伸ばしてやると、楽に腰が回ります。それと、スタンスをクローズドスタンスにすると、さらに回転しやすくなるだけでなく、切り返し以降にクラブをインから下ろすイメージが出やすくなります。

竹中　右ひざの使い方だけで、トップの回転量がまるで違いますね。

服部　トップで十分に回転しても、切り返しで上体から巻き戻してしまうと台無しです。下半身から切り返して、クラブをインから下ろすには、トップで一瞬、静止して、それから振り下ろすドリルが有効です。それと、下半身の動きをよくするために、左足をステップしながら打つドリルなどを、普段からやっておくといいでしょう。

竹中　ゴルフのスウィングが、こんなに下半身を動かすものだとは思っていませんでした。

これで解決！
「上体の回転不足は
　下半身の回転で補おう」

Point
右ひざを伸ばしてテークバック

Drill 1
右足をステップしてテークバック

Drill 2
左足をステップしてボールを打つ

週刊ゴルフダイジェスト2022年1月11・18日合併号より