四国いちばんのゴルフ一家“二宮家”。｢飽きない稽古」が家訓です。今週の通勤GDは「遊ぶつもりでやってみてVol.5」

【通勤GD】
通勤GDとは‟通勤ゴルフダイジェスト”の略。世のサラリーマンゴルファーをシングルに導くために、月曜日から金曜日（土曜日）までの夕方に配信する上達企画。帰りの電車内で、もしくは翌朝の通勤中、スコアアップのヒントを見つけてください。

【全員がチャンピオン 二宮家】
父（英二）
90・95年四国アマ優勝。61 歳、HC0、練習場経営。
母（薫）
94～97・01・03年四国女子アマ優勝。HC2、主婦。
ボク（慎堂）
四国アマ優勝2回。09・15～17年愛媛アマ優勝。37歳、HC+3。
妹（歌奈子）
07年四国女子アマ優勝。HC5。

アドレスを見直すこと
これが最も大事

基礎固めと称し、球をバコバコ打つと体を壊しかねない。うちの練習場でも準備体操をせずフルスウィングをし、「イデデデ」と腰や背中を押さえるといった人をよく見かける。基礎固めをするなら、ボク（慎堂）的には球を打つよりアドレスを見直すほうが効率的だと思う。

みなさん、「ゴルフで重要なのはアドレスだ」と口では言うけど、実際はあまり気にしてないのでは?　大抵の人は球が曲がるとまずスウィングを疑う。もちろん、スウィングが悪いときもあるけ
ど、原因の多くはアドレスにあるとボクは思っている。

特に、打ち上げだとアドレスで体が開きやすいのでスライス、打ち下ろしだと体が被りやすいので、ひっかけやすいので要注意だ。そんなのわかってるよ、と思うでしょ?　でも、いざアドレスすると、忘れちゃうのよ、これが。

または、いろいろ確認をし、すごく丁寧にアドレスしているんだけど、そのポイントがズレているといったケースもある。多くの人は、足のラインや頭の位置を意識しているみたいだけど、ボク的には、そこはどうでもいい感じ。

アドレスでは
時間をかけない

ボクが重要視しているのは、フェースの向き。足や頭の位置が正しくても、フェースが明後日を向いていたら…どう考えても当たらんよね。だから、まずフェースを目標に対してスクェアに構え、それに対して、肩のライン、腰のラインを決めていく。

さらに、ボクの中での重要な決め事は、フェースを一度ソールしたら、スウィングするまで浮かせないこと!　　ワッグルしないのかって?　しない、しない。

ワッグルはゴルフで一番いらん動作だと思っている（笑）。せっかく目標に対してスクェアにセッ
トしたのに、ヘッドを空中に浮かせてしまったら、わけがわからなくなってしまうではないか!　

それに、アドレスは時間をかければかけるほど、いろんなことが気になって、カタチが崩れてしまうもの。

ワッグルをすることでスウィングイメージを膨らませるのも悪いことではないのかもしれないが、そうこうしているうちにフェースの向きも、肩や腰のラインも、どんどんズレていく、というのもお忘れなく。パッと決めて、パッと打つ!　 構えてから３秒後にはフィニッシュをとれていることが大事。

これに限るとボクは思う。とはいえ、いきなりはできない。やはり、何度か繰り返し、リズムに慣れておく必要がある。それを、いつやるか?　今でしょ!（ふるっ）

ゴルフのアドレスって、正直スコアよりも重要だとボクは思っている。ナンボスコアがよくても、アドレスが汚いと下手に見えてしまう。でも、逆に言えば、綺麗なアドレスをする人は、少々スコアが悪くても、うまく見えるということ。

さてさて、やる気は出ましたか?　少ない球数でもやみくもに行わず丁寧にやれば、きっといいことが待っている!　少なくともボクはそう確信している。

週刊GDより
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