読者が自身の悩みを解決する方法について、直接プロに取材する「読者記者」。今回のお悩みは「アイアンのつかまりが悪い」というもの。果たして解決方法は?

PHOTO／Yasuo Masuda　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／ゴルフプラザイセサキ

前上さんのお悩み
「飛距離をあと20Y伸ばしたい」

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飛距離を出すことが楽しくて練習を続けたら、180ヤードまでは飛ばせるようになりました。でも最低200ヤードは飛ばしたいんです

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体の回転をしっかり使っていて、ヘッドの振り抜きもいい。強いて言えば、インパクトで「押し込む」動きが弱いので、その辺に改善の余地がありそう

前上　女性のゴルフ仲間の中にも、私より飛ぶ人がいて……。最低でも200ヤードは飛ばしたいんです。

原　現在の飛距離が180ヤードくらいということですから、あと20ヤード飛距離を伸ばすとなると、もっとインパクトを強くする必要がありますね。今はタイミングよくヘッドをリリースして、ヘッドの遠心力で飛ばしていますが、リリースをもう少しがまんして、体の力をボールに伝えるようにすると、強いインパクトになります。

前上　「体の力」ですか?

原　たとえば、ものすごく重いものをヘッドを使って「押す」としたら、どんな体勢になりますか?

前上　右ひじを曲げたまま、体にくっつけて押します。

原　そう。インパクトも同じで、右ひじが伸び切った状態で当たると、意外に力が伝わらないんです。「インパクトバッグ」（練習器具のひとつ）を叩いたりすると、右ひじを体につけて、体の力でヘッドを「押し込む」感覚が身につきます。

記者「どこに力を入れればいいんですか?」
プロ「右ひじを体につけてグッと押すんです」

Drill 1
右ひじをたたんで体を回転させる

Drill 2
ボールより重いものをヘッドで押す

もう1ポイント
クラブを“左下”に動かすイメージ

＜取材後記＞
「押す」という感覚はなかった
インパクトは、ボールを「弾く」のがいいと思っていたので、「押す」という感覚は新鮮でした。右側屈が苦手で、押すのは結構難しいですが、インパクトは確実に強くなります。

月刊ゴルフダイジェスト2022年1月号より