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残り150ヤード剛ラフ攻略は“脱力”ショット スパッと芝を切っていこう!【夏ラフ完全攻略】＜前編＞

週刊ゴルフダイジェスト
2026.08.23
KEYWORD アイアンラフレッスン小田祥平

夏の元気なラフにつかまりボギーやダボを簡単に打ってしまった経験は誰にでもあるだろう。 そもそも夏の剛ラフは筋力がないと克服できないのだろうか？ ルーキーながらファイナルQTで10位に入り、レギュラーツアーで活躍している小田祥平に剛ラフの克服法を教えてもらった！

PHOTO／ARAKISHIN　THANKS／品野台カントリークラブ

解説/小田祥平
おだしょうへい。2003年生まれ。愛知県出身。専修大学を経て今年プロデビュー。ルーキーイヤーながら安定感の高いゴルフは同世代の中でも頭一つ抜け出ている存在。前田道路所属

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完全にボールが
沈んでいるかを確認

GD　夏の芝目の強い剛ラフで気をつけなければならないことを教えてください。

小田　まずはボールのライです。夏は芝が元気な状態なので芝が立っていることが多くあります。そのため実際以上にボールがすっぽり沈んでいるように見えるものです。

GD　具体的にどこを見ればいいのでしょうか。

小田　大事なのはボールの下にスペースがあるかどうかです。夏の剛ラフは芝の抵抗が強くなりますが、ボールの下にヘッドが入るスペースがあれば実はなんとかなるんです。ボールの下にスペースがないときは、ウェッジなどを使って素直にレイアップするべきですが、さっきも言ったように夏のラフは元気で立っているので、意外とボールは沈んでいるように見えて浮いていることが多いんです。

GD　でも芝の抵抗が大きくなる以上、やはり番手は大きめにするのがいいですよね?

小田　芝をかき分けなければならないほどボールが沈んでいなければ、番手は替えなくても大丈夫です。僕の場合、残り150ヤードくらいなら8〜9番アイアンですが替えずにそのまま打ちます。

GD　距離は落ちないんですか。

小田　キャリーは落ちます。でもランが出るのでトータル距離はほぼ落ちないんです。無理にグリーンに届かせようとしないで手前から転がすイメージを持つと飛ばそうと力む必要もなくなります。

GD　番手を替えない選択は意外でした。

小田　手前にハザードがあるとき以外は番手は替えなくても大丈夫ですよ。

Point 1
ボールの下にスペースが
あるかないか確認

見た目に沈んでいるように見えて、ボールの下にスペースがあるのが夏の剛ラフの特徴。ヘッドが入るスペースがあれば高さもある程度出てくれるし、振り抜くこともできる

Point 2
見た目に惑わされて打ち込むのは最悪

沈んでいるように見えるボールを目の前にすると上から鋭角に打ち込みたくなるが、脱出はできても飛距離を出すことはできない。また少しでも深く入るともっと大叩きする原因に

フルショットは要らない!
スリークオーターでサラッと振り抜こう

>>後編はこちら

週刊ゴルフダイジェスト2026年9月1日号より

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