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【右にも左にも曲がるのはなぜ？】＜前編＞まずは自分の“持ち球”を知ろう！

月刊ゴルフダイジェスト
2026.04.07
KEYWORD OBスライス解消チーピン解消ドライバー持ち球方向性アップ池努福永和宏逆球

自分は多分スライサーだけど、左右どっちにもOBが出るので、「持ち球は？」と聞かれても、自信を持って答えられないという人は多い。ミスが安定せず「右も左も両方出る」というアマチュアの悩みをいまこそ解決！

TEXT／Kosuke Suzuki　PHOTO／Tadashi Anezaki　ILLUST／Takanori Ogura　THANKS／鹿野山ゴルフ倶楽部

解説／福永和宏

1969年生まれ。ツアー1勝。かつてドローからフェードに持ち球を変えた際に、球筋が安定せず逆球に苦しんだ経験を持つ

「左右どちらのミスも出る」人でも
“持ち球”は必ずある

「OBは右と左どっちに出ますか？」と聞かれると、「どっちも出るんです」と答えるアマチュアは多い。実際その通りだとしても、こういう人は自分の持ち球に対して明確なビジョンを持てていないケースがほとんどだ。「俺は下手だから、持ち球なんて定まらないよ」と思っている人も多いだろう。

しかし左右どちらにもミスが出て安定しないのはこの態度にこそ原因があると、かつて逆球に悩んだ経験のある福永和宏プロは言う。

「左右両方に同じ比率でミスする人であっても、必ずどちらかが自分にとっての持ち球で、その反対が逆球なんです。これはスウィングが安定しない初心者でも同じ。結果を安定させるためには、左右どっちに行ったかだけを見るのではなく、この事実とちゃんと向き合って逆球を減らしていくことが重要なんです」

持ち球を考えるうえでベースとなるのは「打ち出し方向」だと福永プロ。ボールの打ち出し方向が狙いよりも左になる人は基本的に持ち球はスライス、右に打ち出す人は基本的にフックだ。左に打ち出す人はフェースが開いて当たれば持ち球なりのスライスになるが、フェースが閉じてしまうと左に出て左に曲がるダックフック、いわゆる「チーピン」になる。反対に右に打ち出す人がフェースが閉じて当たれば持ち球なりのフックが出るが、フェースが開いた場合に出るのがプッシュアウトだ。

「打ち出し方向は、基本的にはスウィング軌道で決まると考えてください。アウトサイドインでフェースがスクエアなら左に出やすく、インサイドアウトでフェースがスクエアなら右に出る。フェースの向きはタイミングのズレなどで簡単に変わってしまいますが、この軌道の傾向は基本的にその人の固有のものなので、そう簡単には変わりません。まずはこの自分の軌道のクセをベースに持ち球はどっちなのかを判断し、安定して持ち球を出せるようにすること。これが左右に散らばるミスをなくす第一歩です」

アウトサイドイン軌道の人は
スライスが持ち球、チーピンは逆球

アウトサイドインの人は軌道に対してフェースがスクエアに当たると出球は絶対に左に出る。このタイプはフェースが開くスライスが持ち球。フェースがかぶったときに逆球のチーピンが出る

打ち出し方向が左の人にとって、フェースが開いてスライスすれば大きなミスにならないが、チーピンは致命的なミスになる

インサイドアウト軌道の人は
フックが持ち球、プッシュは逆球

インサイドアウトの人は軌道に対してフェースがスクエアに当たると出球は絶対に右に出る。このタイプはフェースが閉じて当たるフックが持ち球。フェースが開いたときに逆球のプッシュが出る

打ち出し方向が右の人は、フェースが閉じて当たればフックして戻ってくるが、開いてしまうとプッシュしてOBしやすい

「問題を認識できないのは心理的理由もある」


池 努

いけ・つとむ。プロゴルファーのみならず、プロ野球選手、Jリーガーなど競技を問わず多くのアスリートを教えるメンタルコーチ

「ゴルフの場合、ラウンド中は同伴競技者がいるもの。すると自分の持ち球は“なんとなく”わかっているのにもかかわらず、もし言った球と違う球が出たら恥ずかしい、言い訳をしなくてはならない。という考えになり、結果保険をかけて『どっちも出る』という答えを導いてしまうのです。これは自らのハードルを下げてしまっている行為なので、上達を目指すのであれば保険はかけずにプレッシャーをかけてラウンドすることも大事です」

>>続きはこちら

月刊ゴルフダイジェスト2026年5月号より

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