プロコーチの第一人者・江連忠が今回提案してくれたのが「すべてボールが教えてくれる」というもの。打ったボールがどんな結果になったのか？ そこからレベルアップにつなげていくための方法論について、前回に続いて聞いた。

PHOTO／Hiroaki Arihara、Yasuo Masuda、Yoshihiro Iwamoto　THANKS／ETGA東京校、東名CC

解説／江連忠

えづれ・ただし。1968年生まれ。東京都出身。高校を卒業後、渡米し、ミニツアーを転戦しながらジム・マクリーンに師事。帰国後、日本のプロコーチの第一人者となり、片山晋呉や上田桃子を賞金王に育て上げる。1996年レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞。小誌連載「新モダンゴルフ」でもおなじみ

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  【江連忠 ボールから目を背けるな】＜前編＞「ミスショットこそ打ったボールを最後まで見るべき」

  プロコーチの第一人者・江連忠が今回提案してくれたのが「すべてボールが教えてくれる」というもの。打ったボールがどんな結果になったのか？ そこからレベルアップにつなげていくための方法論を聞いた。 PHOTO／Hiroaki Arihara、Yasuo Masuda、Yoshihiro Iwamoto　THANKS／ETGA東京校、東名CC 解説／江連忠 ……

「実際の球と自分のイメージで答え合わせ。
あとはミスの原因を修正していくだけ」

自分が打ちたい球をイメージし、ボールを見届け、その結果を受け入れる。この一連の流れが上達に必要な要素となる。ミスした弾道から、どうすればレベルアップにつなげていけるのか？

「パッティングで考えるとわかりやすいです。パットのルーティンで見ていきましょう。　まずは傾斜や芝目を読み、そこから狙い（打ち出し方向）や距離感（タッチ）のイメージを高めていきます。そしてターゲットに合わせてフェース面をセットしアドレス。イメージしたストロークでインパクトし、打ったボールを見届ける。こういう流れになりますが、打ったボールがどうなったのか（結果）？

それで答え合わせをしていきます。カップを外したのであれば、どこかに原因があったことになります。読みが違ったのか？ 打ち出し方向がズレていたのか？ タッチが合わなかったのか？

そうやって答え合わせをすることで一個一個、ミスを修正していくことができます。これが上達への最短ルートです。実際のボールと自分がイメージしたボールのすり合わせでしか、レベルアップはできないのですから」　

ミスを検証し、修正していくからレベルアップができる。とてもシンプルだが、これがアマチュアにはなかなか難しい。

「そういう意味では、ミスの検証はパットが最もわかりやすいです。ボール速度だって打ち出しは速いですが、中間、後半に向かってスピードは落ちていきます。ずっと同じスピードで転がるわけではないんです。それをアマチュアは理解していません。パットならボール速度はイメージしやすいですし、どこで曲がり始めたとか、急にスピードが落ちたとか、気づくことが多いはずです。そこから答え合わせをしていきます。　

ミスの検証ができるようになるとゴルフは確実に変わってきます。球筋や弾道を作る意識が生まれるからです。例えば、高さを抑えたいならロフトを立てて低く打ち出す必要があるとか、フック回転をかけるにはヘッドをどう入れればいいかなど、自分で打ちたいボールを作るようになるんです。そうするとボールを打とう、当てよう、飛ばそうなどという感覚はなくなります。打ちたいボールは自分で作ればいいんです。　

なぜその球が出たのか？ どうすればイメージした球になるのか？ その試行錯誤を繰り返していけば、間違いなく上手くなれますよ」

Check 1 [読み]
傾斜や芝目を読み切れていたか?

「傾斜や芝目の読みは経験が必要です。最初は間違いも多いですが、自分のなかでデータを蓄積していけば、読みの精度は上がります。これはショットにおける風の読みでも同じです」

Check 2 [狙い＆距離感]
ラインとタッチは合っていたのか?

「傾斜や芝目を読んだらタッチとラインをイメージ。スピードによってラインは変わるため、セットで考えましょう。ショートしたのか、オーバーしたのか、そこからラインとタッチを検証します」

Check 3 [アドレス]
ターゲットに対して構えられたか?

「とくにショートパットではアドレスが重要です。打ち出したいラインに対して構えられたか？ アマチュアはアドレスでズレやすいのでしっかり検証しておきましょう」

Check 4 [スウィング]
イメージ通りにインパクトできたか?

「アマチュアに多いのが打った瞬間、カップを覗いてしまうこと。これでは右にも左にも行きます。ショットと同様、頭は残します。インパクトは打感も大きなヒントになります」

Check 5 [フィニッシュ]
フィニッシュでボールを見続けられたか?

「パットは打ち出したラインがズレると、もう入らないと思って目線を外しやすいです。ボールが止まるまで見続けることを徹底しましょう。そうすれば次のパットで生かせます」

打った瞬間カップを覗くのはNG

「アマチュアは結果が気になるためヘッドアップしがち。そうすると軸が動いてインパクトが安定しません。どんなショットもビハインド・ザ・ボールの意識が大切」

週刊ゴルフダイジェスト2026年4月14日号より