ドライバーは上手くいくのにアイアンでは引っかけやダフリのミスが出てしまうゴルファーは少なくない。その原因と改善法を、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう!

>>前回のお話はこちら

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  【教えて! なっち先生】Vol.45　80ヤードのコントロールショットは“ドロー”で狙おう

  短いパー5などの状況で残りやすい80ヤードの距離。スコアアップのために、ショートアイアンやウェッジを使ってピンを狙う際のコツとは?　プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説してもらおう! >>前回のお話はこちら Lesson 45残り80ヤードのコントロールショットのコツ 短いパー……

Lesson 46
アイアンショットの
ミスの原因と解決方法

ドライバーは上手く打てるのに、アイアンショットは引っかけたり、ダフったりしてしまう。不思議
ですよね。

アイアンショットで引っかけやダフリにお悩みの方は、いいショットをしてもフィニッシュで体重が左に乗り切ることができない傾向があります。今回は、そんなミスの仕組みと解決方法をゴルフイラストレッスンで解説していきましょう!

ゴルフは軸回転運動ですから、右足に体重が乗ったままバックスウィングを行うのはいいとしても、インパクトからフィニッシュにかけて体重が右足に残ってしまうと、回転不足の状態になってしまいます。

とくにアイアンショットでは、インパクトからフィニッシュにかけて、右足に体重が残ると左肩が上がってしまい、下から上へのあおり打ちの姿勢になってしまいます。その結果、引っかけやダフリのミスが起こってしまうのです。

ボールがティーアップされているドライバーショットでは、右足体重でアッパーに振ってもOKですが、ダウンブローでボールの先の芝を取っていきたいアイアンショットでは、右足体重になるとダフるか引っかけのミスになってしまいます。

アドレスの右足体重が
引っかけやダフリの原因

構えたときから右の腰が引けてしまうと、右足体重の構えになってしまいます。正しい構えと比較して見ると（下のイラスト参照）、左股関節の上にしっかり体重を乗せているAの構えとBでは、体重配分のバランスに大きな違いがあります。

フィニッシュで体重を左に乗せ切るためには、このアドレスでの構えがキーポイントになります。Aのように左股間節の内側に体重を乗せて構えて、そのまま回転することができれば、左股関節に体重が乗り、フィニッシュで左足1本で立てるようになります。

このように、ドライバーとアイアンでアドレスの体重配分を変えることが大切なのです。アイアンの構えでは、左股関節に体重を乗せましょう!

右足体重で構えてしまう方は、右の腰が引けているように構える傾向にあります。左股関節に体重を乗せるためには、左の足首、ひざ、股関節がほぼ一直線になるように構えるのがポイントです。このバランスで構えることができれば、左足を踏んだままフィニッシュを迎えることができます。

下のイラストのように、左手1本でクラブを持ってみてください。フォローのポジションにクラブを持ち上げて、体を左に回転させて右手を添えましょう。正しいフォローでは、手元は低い位置にあるのが正解です。

右足に体重が残っていた方は、フォローで手元が高いポジションに収まっているので、体が回転できなくなるので注意しましょう。フォローで手元が低いポジションを通過すると、左股関節に体重が乗ったまま回転することができますよ!　ぜひ参考にしてください。

大谷奈千代

1984年、神戸市出身。JLPGAトーナメントプロ&ティーチングA級。関西を中心にレッスン活動を行う

週刊ゴルフダイジェスト2026年2月24日号より