ゴルフのスウィングを基礎からしっかり学びたい人や、初心者にゴルフを教えたい人は必見!　青木瀬令奈のコーチを務める大西翔太が、最新理論を踏まえた“ど真ん中”のスウィング理論を指南。

TEXT／Masato Ideshima　PHOTO／Shinji Osawa　THANKS／船橋CC

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  【大西翔太のSWINGど真ん中】Vol.23　5Y落としたいならボールを1個左に置くだけ!【動画あり】

  ゴルフのスウィングを基礎からしっかり学びたい人や、初心者にゴルフを教えたい人は必見!　青木瀬令奈のコーチを務める大西翔太が、最新理論を踏まえた“ど真ん中”のスウィング理論を指南。 TEXT／Masato Ideshima　PHOTO／Shinji Osawa　THANKS／横浜CC 大西翔太　おおにし・しょうた。1992年生まれ千葉県出身。青木瀬令奈のコーチ兼キャディとしてツ……

ライン出しの絶対条件は
両わきが締まっていること

ライン出しはプロも試合で多用する打ち方ですが、メリットはスピン量が抑えられた球質になることです。余計なスピンが入らず、かつ低めに出るので方向性がよくなります。だから、ピンを狙い打ちしたい状況でよく使われる打ち方です。

ライン出しをマスターするための条件が、両わきが締まっていること。練習法としてはヘッドカバーなどをわきに挟んだ状態で、トップからフィニッシュまで落とさないように振ります。

振り幅は時計の9時から3時のイメージで十分。それ以上大きく振ろうとするとわきが開きやすくなります。振り幅が小さくなる分飛距離が落ちるので、少し大きめの番手を持ってください。

この練習から得られるのは腕と体の同調です。ライン出しはヘッドの動きをコントロールするショットですが、それは手先ではできません。体と腕、クラブを一体化させることで末端のヘッドの動きがコントロールできる。結果、正確にボールにコンタクトできるようになります。

ヘッドカバーをわきに挟んで落とさないように振ろう

詳しい解説は動画をCHECK!

月刊ゴルフダイジェスト2025年12月号より