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【読者記者】No.1890「ユーティリティが飛ばない! しっかり体を使って打っているつもりなのですが…」
読者記者がゆく
読者が自身の悩みを解決する方法について、直接プロに取材する「読者記者」。今回のお悩みは「ユーティリティの飛距離が出ない」というもの。果たして解決方法は?
PHOTO／Hiroyuki Tanaka TEXT／Daisei Sugawara THANKS／honobo Golf
読者記者No.1890 浅野順子さん
●ゴルフ歴／2年 ●ベストスコア／96 ●アベレージスコア／106 ●ドライバー飛距離／140ヤード
先生／井上靖
71年生まれ、神奈川県出身。本能的で体にやさしいスウィングを追究。「八王子ニューゴルフ」、「honobo Golf」、「飛鳥ゴルフ練習場」、「相模川ゴルフガーデン」でレッスン中
浅野さんのお悩み
「ユーティリティの飛距離が出ない」
コースでよく使う7番ユーティリティが100Yくらいしか飛ばないのでもう少し飛ばせたら楽なのにと思います。それに球のつかまりもイマイチなんです。
体を左右に揺さぶって、体重移動で打つタイプ。ただ、腕の振りに鋭さがなく、体の動きに追い付いていない（振り遅れている）のが気になるところ
浅野 体を使って打ってるつもりなのに飛距離が出なくて……。
井上 ボディターンだけで打てるのはアプローチだけで、普通のショットはもっと腕（クラブ）を振らないとダメなんです。とくにインパクトで手元が流れるとヘッドが走らないので、手元を止めて先端を振る感じにしてみてください。
浅野 いつもより球がつかまります。
井上 腕の振りを速くして、それに合わせて体もしっかり回すことで、飛距離も出るようになりますよ。
＜問題点＞
左手が流れてフェースが開く
手を体の回転と一緒に目標方向に振り出してしまうことで、ヘッド側が遅れフェースが開いている。これだと強い球は打ちづらい
記者「右に弱い球が出ちゃいます」
プロ「手元を止めるとヘッドは走ります」
「飛距離を出す」、「ボールをつかまえる」の両方に共通して必要な要素は、クラブの先端（ヘッド）を速く振ること。先端を速く動かすには、インパクト手前で手元を「止める」。手元を動かし続けるとヘッド速度は上がらない
腕の動きに胸をシンクロさせる。
力の伝え方がわかってきた!
体を止めて腕だけを振るとヘッドの返りを促しやすい（球がつかまりやすい）が、パワーは不足する。両わきにタオルを挟んでボールを打つと、腕を振ることで胸の面がそれに連動する感覚がつかめ、体のパワーをボールに伝えやすくなる
Point
体の前でクラブを横に倒すイメージ
Drill 1
体の前に軸を置くイメージで振る
先端を走らせる感覚をつかむには、通常、背中側にある「軸」を胸の前に置くイメージで、できるだけ腕を速く振るドリルが有効
Drill 2
椅子に座ってボールを打つ
椅子に座ると、下半身の動きが極端に抑制されるので、腕の動きに集中できる。腕をどう動かすと先端が速く動くのかがわかるはず
＜取材後記＞
腕と体がバラバラでした
体を大きく使うことは意識していましたが、腕とクラブはあまり考えてませんでした。しっかり腕を振って、それに体が連動するとすごいパワーが出るというのが実感できました。
月刊ゴルフダイジェスト2025年1月号より
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