“ふところ”を作る感覚を
つかむにはこのドリル!

配信開始までお待ちください

ミュートを解除する

0:00

/

ライブ

 

x1.0

再生速度

x2.0

x1.6

x1.4

x1.0

x0.5

画質

字幕

音声

パーツサイズ

エラー
コード: 4
メッセージ: 通信エラーまたは非対応のフォーマットのため、動画のロードに失敗しました

トップから右足を内側に押し込む動きと連動させて、手元を右足前に連続して2回振り下ろし、3回目でフィニッシュまで振り切ると、ふろことを作る感覚が身につく