「右手を封印して3カ月間スライスだけ打ち続けました」【長野泰雅のチーピン克服物語】＜後編＞

月刊ゴルフダイジェスト

2025.12.06

KEYWORD チーピン解消フェードローフェード国内男子ツアー長野泰雅

9月のロピアフジサンケイクラシックで初優勝した長野泰雅だが、昨年は重度のチーピンに苦しんでいたという。後編では、チーピンを克服した具体的な方法について聞いていこう。

TEXT／Yumiko Shigetomi　PHOTO／Hiroaki Arihara、Tadashi Anezaki　THANKS／フォーティネットプレーヤーズカップ

**長野泰雅**　ながの・たいが。九州の名門、沖学園3年時にQTに挑みプロ転向。翌22年にルーキーながら賞金ランク30位につけ初シードを獲得。23年の「JAPAN PLAYERS CHAMPIONSHIP」ではプレーオフで遅くも敗退。25年9月のロピアフジサンケイクラシックで初優勝を遂げる。福岡県出身の22歳

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「左OBが怖くて1年間ドライバーが持てなかった」【長野泰雅のチーピン克服物語】＜前編＞
いつもノリが良く明るい長野泰雅。しかし昨年は人知れず苦しみを抱えその笑顔が陰ることも多かった。それは“チーピン”という厄介な病を抱えていたからに他ならない。どうやって克服したのか TEXT／Yumiko Shigetomi　PHOTO／Hiroaki Arihara、Tadashi Anezaki　THANKS／フォーティネットプレーヤーズカップ長野泰雅　ながの・たいが。九……

反対の動きを大げさに
やらないと直らない

苦しい24年シーズンを終えてから“チーピン治療”を開始したというが、何をしたのか?

「持ち球だったドローを完全に封印して、徹底してスライスを打ちました。子供の頃に教わっていた地元のプロに相談したら、フェースがかぶらないように左手首を掌屈させて固めて打つようにアドバイスを受けたんです。右手を使ってしまうと“フェースがかぶるから、完全に左手だけで打つように”と意識しました。最初は右プッシュだったし、スライスが打てても260ヤードくらいしか飛ばないんですけど、3カ月間それだけを打っていました」　

チーピンを直すためにスライスを打ち、右手で返しすぎるから左手で打つ。要するに反対のことをやって悪い癖を矯正するということだ。

「あとはハンドファーストでインパクトすることにも取り組みました。リリースが早くなるとフェースがかぶってしまうので、最後までヘッドをリリースしないで打つんです。大げさな動きをしないと、チーピンは直せないと思ってやり抜きました」

チーピン克服法①
左手首を固めてフェースを絶対に返さない

フェースを返さないようにすると球がつかまらないため、左手を掌屈させて固めた。「この形でガッチリと固めて完全に左手だけで打つ意識を持っていました」。インパクトだけでなく、それ以降もフェースが返らないように徹底した

チーピン克服法②
インパクトは必ずハンドファースト

右手の使いすぎによってリリースが早くなることもチーピンの要因。リリースを我慢してハンドファーストにインパクトを迎えることがスライスの条件。このとき、手元だけを前に出そうとせず、下半身リードで腰をしっかり回すことが重要

３カ月後にはドローと
フェードの両方を会得

スライスを打つためにはフェースを返さないことに加え、カット軌道にする必要もあった。

「僕はもともとトップが高いんですけど、そこからループしてヘッドがインサイドから入っていたんです。だからトップからボールに直線的に下ろしてカットに振るようにしました」　

チーピン克服法③
練習では大げさにカット軌道で振る

クラブが垂れてインサイドから入る動きをなくすため、もともと高かったトップをさらに高くして、大げさなカット軌道でスライスを打つ練習をした

このスライス特訓によってチーピンを生み出す動きは解消され、開幕戦で久しぶりにドローを打ってみたら気持ち良く振れたという。

「思った通りのドローが打てるようになっていて、チーピンの心配はなくなりました。しかもオフにスライスを打ち続けたおかげで、絶対に曲げたくないときはローフェードを打てばフェアウェイに行くという状態になったんです。フジサンケイはコースが狭いから、全ホール“ローフェードのライン出し”で優勝したんですよ」