読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「ドライバーでもっと飛ばしたい」というもの。その解決法とは？

PHOTO／Norio Tsuburaoka　TEXT／Daisei Sugawara　THANKS／ユニオンゴルフクラブ

＜今週のお悩み＞
「ドライバーでもっと強く当てて
飛距離を伸ばしたいんです」

●三谷藍さん（7歳／身長132cm／ゴルフ歴3年／ベストスコア97／平均スコア100）
トップで背中が弓なりになるほどクラブを振り上げているため、軸が左に傾いている（2コマ目）。ダウンスウィングで右サイドに重心を戻し切れず、左足重心で振り抜いているため、ヘッドがかなり上から入っている（3～4コマ目）

三谷　ドライバーがもっとしっかり当たって、飛ぶようになりたいです。

橋爪　ボールが少し上がりにくいみたいなので、もう少し高さを出すように振れると、もっと飛距離が伸びると思うよ。なんで球が低くなってしまうかというと、ヘッドが上から入りすぎて、ロフトが立って当たっちゃうからなんだ。藍ちゃんは、トップで体が左に傾いて、そのまま左足に体重が乗った形でダウンスウィングしているので、ヘッドが上から入っちゃう。

ドライバーのロフト通りに球が上がっていません

• 

• 

橋爪　逆に、トップでもダウンスウィングでも、右足に体重をかけっ放しでスウィングすると、本来のロフト通りにインパクトしやすくなって、球が上がるはずだよ。

三谷　あ、ホントだ。

橋爪　大人だと、左足をつま先立ちにして、ほとんど右足だけで立つような感じでボールを打つと、ずっと右足体重で振る感覚がわかるんだけど……。もし、できそうなら、やってみる?

三谷　少しぐらぐらするけど、ボールは打てます。今までより、かなり球が高くなったけど、右に出やすくなった感じもします。

橋爪　右重心で振ると、左重心で上からヘッドを入れるときより、インパクトでフェースが開きやすくなっちゃうんだ。だから、ダウンスウィングでは左手の小指を下に向けるイメージで、クラブを強めに返せるといいね。

三谷　右足体重のまま振るから、インパクトで腕が伸びて、前より速く振れる感じがします。

これで解決！
「インパクトまでは右重心で
　ゆるやかな入射角で振り抜こう」

Point 1
インパクトまではずっと右重心で振る

Point 2
トップでは頭を右方向に動かす

Point 3
左手小指を下に向けながら下ろす

Drill
左足をつま先立ちにして右足1本でスウィング

週刊ゴルフダイジェスト2022年11月15日号より