PHOTO／Yasuo Masuda　TEXT／Daisei Sugawara
THANKS／取手桜が丘GC

読者の悩みを教え上手なプロがマンツーマンで解決する連載「ゴルフジム」。今回のお悩みは「プッシュスライスが出てしまう」というもの。その解決法とは?

＜今週のお悩み＞
「フェードが持ち球ですが
たまに右プッシュが出てしまいます」

●若月弘一郎さん（42歳／身長172cm／ゴルフ歴11年／ベストスコア81／平均スコア90）
インパクト直前に左ひざが完全に伸び切っていて、腰の位置が高くなっている（3コマ目）。左ひざを伸ばすこと自体は問題ないが、それを腰の回転につなげないと、上体が起きて、いわゆる「伸び上がり」状態となってしまう

若月　ドライバーの球筋が安定しません。フェードが持ち球ですが、右にプッシュしちゃったりすることが多いです。

吉田　ダウンスウィングで上体が起き上がるのと、それによって、インパクトで手元が浮いているのが気になりますね。手元が浮くとフェースが開くので、ボールは右に飛び出しやすくなります。

若月　それでプッシュスライスになるんですね。

地面からの力を使うのが少し早すぎます

• 

• 

吉田　切り返しで、もう少し左足を踏み込んでから、左ひざを伸ばすようにすると、上体が起き上がるのを抑えられると思います。トップから軽く「スクワット」をする感じで沈み込んでみてください。そのときに、左ひざを前に出さないように注意してください。

若月　地面に近づく感じがして、ダフりそうでちょっと怖いです。

吉田　「ダフりそう」と思うと、体が勝手に反応して伸び上がりますから、逆にダフらないんです。左ひざを伸ばすときに、左腰を後ろに引くようなイメージを持つと、腰の位置を高くしないで、その場で回転することができます。

若月　確かに、結構沈んでもダフったりしないですね。こんなに沈むイメージはなかったです。

吉田　左足を踏み込んで、伸ばすタイミングを間違えないことと、伸ばすときに左腰を回転させることを意識すると、上体の前傾角がキープされて、手元も浮かないので、きちんとつかまったフェードが打てます。

これで解決！
「ダフリを恐れずに
切り返しでしっかり沈み込もう」

Point 1
上体の前傾角をキープして切り返す

Point 2
左ひざを出さずに「スクワット」

Drill 1
上げたかかとを踏み下ろして振る

Drill 2
左足をステップして打つ

週刊ゴルフダイジェスト2021年8月17日号より